tag:blogger.com,1999:blog-88104270607936612002024-03-05T06:01:01.144+01:00Miss Yaya TipsConsejos para verse y sentirse bien...mis recetas, mis pasiones, mis tips.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.comBlogger51125tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-28545991131915301452015-06-26T11:16:00.000+02:002015-06-26T11:31:01.768+02:00Decorando el cargador del iPadHolaaaa a todos!<br>
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Yo pensaba que sólo me pasaba a mí, pero ya veo que no soy la única. La primera vez que ví el cargador del iPad pelado pensé que mi hijo lo había intentado cortar con una tijera, incluso pensé que había un roedor en la casa!!!</div>
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Revisando en internet me encontré con esta idea que me pareció fabulosa así que manos a la obra.</div>
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Si tu cargador está así como el de la foto pues te doy la solución.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiapfAcwzd0Gjgg3abp3-41tH2zupSSKs-51QfeAfQXM45YocHkv-_18ORhbIQ6LI0hF6MKdKkNg0XWEJqj9ylv2f0OpccNwuQJxevkjKYITa5LirCt26DlWtbsfxBTH6Y9xrZL3Y05ru8/s640/blogger-image--1468895235.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiapfAcwzd0Gjgg3abp3-41tH2zupSSKs-51QfeAfQXM45YocHkv-_18ORhbIQ6LI0hF6MKdKkNg0XWEJqj9ylv2f0OpccNwuQJxevkjKYITa5LirCt26DlWtbsfxBTH6Y9xrZL3Y05ru8/s640/blogger-image--1468895235.jpg"></a> </div>
<div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Lo único que vas a necesitar es un hilo, aguja de crochet y una tijera! </span></div></div><div>
Les preparé un vídeo que vean el paso a paso, para comenzar tienes que atar el hilo con un nudo al comienzo del cable y luego a tejer.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_pz0aS0uL0rCwhMhN9O7PRLDL7r2xPB6wWLjBh7LKb6g51-wA40f_H5wHnhZJHzE3j7qvUmRyTmFRcowq_EAz0wGyHiPF0wL2m4WwvIovfWiY-sTeZGyFK86HW9GYUHUy0wWN49erL9E/s640/blogger-image-1894763299.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_pz0aS0uL0rCwhMhN9O7PRLDL7r2xPB6wWLjBh7LKb6g51-wA40f_H5wHnhZJHzE3j7qvUmRyTmFRcowq_EAz0wGyHiPF0wL2m4WwvIovfWiY-sTeZGyFK86HW9GYUHUy0wWN49erL9E/s640/blogger-image-1894763299.jpg"></a></div>
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<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/U2jtGM59Qmc/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/U2jtGM59Qmc?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">El resultado final es éste!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4J5vy5SqztArRH6AzD1P_RI_exOI2eUcNbypKjDJdG16ci1zX1RS48MMw6ApFSbKBfNJXGyb1ivFK-n_TEVi81XnWNYdfQlYnDoVW-ZDWGfbjYm4cdLxqxyOlg4imF8mJvoJkb92tnWA/s640/blogger-image--1166789838.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4J5vy5SqztArRH6AzD1P_RI_exOI2eUcNbypKjDJdG16ci1zX1RS48MMw6ApFSbKBfNJXGyb1ivFK-n_TEVi81XnWNYdfQlYnDoVW-ZDWGfbjYm4cdLxqxyOlg4imF8mJvoJkb92tnWA/s640/blogger-image--1166789838.jpg"></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Me encanta, además de resolver el</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">problema queda súper "Cuqui"</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Besos y hasta el</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">próximo Yaya Tips!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-6189683309779890052015-05-22T09:53:00.001+02:002015-05-22T13:57:59.867+02:00Mini Pie de Manzana y barritas ligeras!Hoy es viernes, mi día favorito de la semana, como siempre digo "Día de ponerse guapas", ése es mi ritual de los viernes, aunque no vaya a salir a ninguna parte me encanta ir a correr en la mañana y luego vestirme, maquillarme y preparar algo rico para almorzar! <div>Hoy quiero compartirles dos recetas, una ligera y otra engordante!</div><div>Este primer año en España me ha dejado un sin fin de experiencias, sobre todo algo que he disfrutado es la comidaaaaa, fué como un año sabático de comer lo que quiera... El único problemita es que me dejó 5 kilos extrassss, así que ya tomé riendas en el asunto y llevo 3 menos, me faltan 2 kilos para llegar a mis 54kg con los que llegué a estas tierras!</div><div>Para mi es un placer cocinar así que aunque no pueda comerme algunos postres veo como Alberto y Diego los disfrutan.</div><div>Esta semana me encontré en el congelador una lamina de masa quebrada, de esas que ya vienen listas, así que se me ocurrió hacer unos mini Pié de manzana en el m<span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">olde para cupcakes.</span></div><div>Muy fácil, primero le puse mantequilla y harina al molde, corté en círculos la masa con la ayuda de un vaso y rellene el molde. Para el relleno del</div><div>Pie corte en trozos pequeños una manzana, le agregué azúcar morena, como dos cucharadas, una cucharadita de canela y una cucharadita de maizena para que así quede más espesito el almíbar que se forma, rellené el molde y los tapé con tiritas de la masa. Salieron 6 porque sólo tenía una lamina de masa quebrada.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPdDPCMKlzjKo9HQuKrUcRZ_A_RK_0LYMqJA4azhGsIMiTWaq_pN_L4bYaecYgPawA7FGGk4bPQwBHNJoOtvksMC5Go0juXy7Px2tbo86PncUh2nizx7T-hTmKLXzMF6jH5IxQKY0od6E/s640/blogger-image--536376464.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPdDPCMKlzjKo9HQuKrUcRZ_A_RK_0LYMqJA4azhGsIMiTWaq_pN_L4bYaecYgPawA7FGGk4bPQwBHNJoOtvksMC5Go0juXy7Px2tbo86PncUh2nizx7T-hTmKLXzMF6jH5IxQKY0od6E/s640/blogger-image--536376464.jpg"></a></div></div><div>Los metí al horno a 180 grados centígrados hasta que los ví doraditos, unos 20 min mas o menos.</div><div>El resultado fué éste! La verdad he podido trenzar mejor las tiritas de la cubierta y hubiesen quedado más bonitos!</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxO9yzitYCpwObIuxkSxFu8_iBkSTobsVtKnN3nO8MZN_1rsBr1LalownVEysci4IxWZCOjKiYmTsx-qBEfA6v9WTlqPJCZyOV2Vf94vfqKpW5iZEBs6XwvmGdg85ZVspdDuQcfZa3Neg/s640/blogger-image--2092338018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxO9yzitYCpwObIuxkSxFu8_iBkSTobsVtKnN3nO8MZN_1rsBr1LalownVEysci4IxWZCOjKiYmTsx-qBEfA6v9WTlqPJCZyOV2Vf94vfqKpW5iZEBs6XwvmGdg85ZVspdDuQcfZa3Neg/s640/blogger-image--2092338018.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXdFUUed0H9Xhcj12D5L9tn3dB9wpttDEUbWX-2nGvo01cgp-El-yMAuU40cHVob7w9o9oVF_ZpwaTKmCTieA9sSC8mzZfZscPdYH75L9VXcvhz2IPytzBvUBT1ftvr4-wtNq5M-pRxWc/s640/blogger-image-1533561542.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXdFUUed0H9Xhcj12D5L9tn3dB9wpttDEUbWX-2nGvo01cgp-El-yMAuU40cHVob7w9o9oVF_ZpwaTKmCTieA9sSC8mzZfZscPdYH75L9VXcvhz2IPytzBvUBT1ftvr4-wtNq5M-pRxWc/s640/blogger-image-1533561542.jpg"></a></div></div><div>Como les dije que estoy en mi proceso de perdida de peso preparé también unas barritas para matar mi antojo dulcero.</div><div>Coloque en un bowl una bolsita de harina de almendras de 120gr, dos claras de huevo, una cucharada de sirop de agave, media taza de estevia, dos cucharas de avena, media taza de nueces, una banana hecha puré, una cucharada de semillas de chía, media taza de polvo de proteina de Herbalife. Revolví todo y lo aplasté en un molde, previamente le puse al molde un poquito de aceite de oliva con una servilleta. Lo metí al horno a 180 grados centígrados hasta que lo ví dorado. Pues este invento quedo bastante rico, puedes ponerle mas frutos secos o pasas y también debe quedar divino.</div><div>Recuerda que estos postres light son para comerlos con medida, una barrita a media mañana con un té y listo!</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNVGoDY30INoXBDa05gZ3gHHtDbJ2Z33eJs5wH6-mr0K-YaUYVYU0vj_7ZOQAXwSsNTBO_RJ7kGjtquTZ15_B9twuLBHJVMAgPiToZA0Um1Jvrxhk5NijLhCg2xEcXXgXwgc5ajbpq_Bk/s640/blogger-image-1318264524.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNVGoDY30INoXBDa05gZ3gHHtDbJ2Z33eJs5wH6-mr0K-YaUYVYU0vj_7ZOQAXwSsNTBO_RJ7kGjtquTZ15_B9twuLBHJVMAgPiToZA0Um1Jvrxhk5NijLhCg2xEcXXgXwgc5ajbpq_Bk/s640/blogger-image-1318264524.jpg"></a></div></div><div>Gracias por acompañarme por aquí, espero que disfruten estas dos recetas para el fin de semana.</div><div>Besos</div><div>Yaya</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-88689258197715459002015-05-16T09:30:00.001+02:002015-06-18T10:28:40.808+02:00Mi primer año en España.<div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkladK1cEG-05rk5ShTY2heslo0pMVVZKX56pJygMY9dB0z8EeH_R9M3E9wKKroQ2l5m2CAI0hDPru_pmj15s7UvTM5Nnfeuqn5s4-nsXpesFdUIssHxlSBEUXUooumRVWHI-pjd8Db9o/s640/blogger-image-219759291.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkladK1cEG-05rk5ShTY2heslo0pMVVZKX56pJygMY9dB0z8EeH_R9M3E9wKKroQ2l5m2CAI0hDPru_pmj15s7UvTM5Nnfeuqn5s4-nsXpesFdUIssHxlSBEUXUooumRVWHI-pjd8Db9o/s640/blogger-image-219759291.jpg"></a></div></div></div>Por aquí estoy de nuevoooo!<div>Hace exactamente un año escribí aquí un post muy especial donde les contaba que salía de Venezuela con 4 maletas y un destino!</div><div>Parece mentira que ya pasó un año ... pero qué ha pasado en este año???</div><div>Ha sido un año de aprendizaje, cuando te mudas a un nuevo país tienes que aprender a vivir en él, cometer errores es normal ese primer año, que te pongan una multa por estacionarte donde no debes o por ir a 92 en vez de 80 km por hora. Comprar una fruta bien costosa porque no es de temporada, pensar que las botas que usabas en Caracas te sirven para el invierno, pensar que te vas a comprar ropa como cuando venias de vacaciones (eso ha sido lo más duro je,je), ese primer año te vas a dar cuenta que cada euro vale un montón!</div><div>Durante el primer año el principal desafío es cómo ganarte la vida y cubrir tu presupuesto, aunque tengas ahorros, que por cierto se gastan muy rápido, el estrés es empezar a ganar dinero rápido para no tener que gastar tus ahorros.</div><div>Para nosotros la clave ha sido evitar trasladar la manera como vivíamos en Venezuela para acá, por ejemplo ahora tenemos un sólo coche no dos, no llegamos comprando muebles para amoblar la casa y gastando los ahorros como locos sino que hemos sido muy precavidos, ahorrando al máximo y pensando muy bien que comprar si realmente es una necesidad o puede esperar. En este aspecto mi esposo ha sido suuuuuper importante porque siempre pone un freno cuando yo quiero comprar un mueble o una alfombra o algo que considero necesario. Cada cosa a su tiempo, primero cubrir tu presupuesto luego puedes empezar a pensar en otras cosas.</div><div>En mi caso debo decir que empecé a buscar trabajo en julio y en octubre conseguí el primero. D<span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">urante este año he recibido 5 propuestas de trabajo, así que trabajo no me ha faltado, además siempre mi negocio de Herbalife me ha acompañado a todos lados y ha sido una opción para generar ingresos extras siempre.</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUhcfOlnDxg-6UalUZum3_S9xtvqysmmoq-lXhOkQWc5p1n1S64cjlXvsJcuttLul875TAIoFddca394T9r6WZnkZMTP_6I8uVM_apLGTKkXxFnz2jlEqJRon8cLI2V3eFIAIJalPKySA/s640/blogger-image-672667190.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUhcfOlnDxg-6UalUZum3_S9xtvqysmmoq-lXhOkQWc5p1n1S64cjlXvsJcuttLul875TAIoFddca394T9r6WZnkZMTP_6I8uVM_apLGTKkXxFnz2jlEqJRon8cLI2V3eFIAIJalPKySA/s640/blogger-image-672667190.jpg"></a></div></div></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Yo pienso que tu actitud es este tema es muy importante, como siempre digo "Vestida para ganar".</span></div><div>Si te vas del país pensando en que vas a trabajar de súper gerente te digo de una vez que es un error, tienes que dejar tus títulos y tu estatus fuera del avión, debes ir dispuesto a lo que sea, tal vez tengas suerte y consigas algo genial con un buen sueldo peeeero no es lo común, por lo menos en España que el tema trabajo está un poco difícil. </div><div>En mi caso las ofertas de trabajo que he tenido este año han sido como encargada de tienda, cosa que jamás había hecho, pero con toda la disposición de aprender y hacerlo bien.</div><div>Nosotros tuvimos que enfrentarnos a un reto adicional, el idioma, aunque pensamos que no era una limitante nos dimos cuenta que el catalán viviendo cataluña adentro si es necesario. Al parecer en Barcelona la cosa no es tan así pero aquí donde yo vivo si!</div><div>Cuando llegué tuve una entrevista en un hotel para un cargo como Coordinadora de bodas, y me dijeron, tu curriculum genial, tu experiencia también peeeeero no hablas catalán. La verdad en ese momento me dio mucha rabia pero no me quedó otra que meterme en mi cursito de catalán. Luego de un año entiendo todo pero aún no lo hablo!</div><div>Nosotros vivimos en un sitio muy turístico, te piden idiomas para todo, mínimo catalán, inglés y francés para trabajar en un tienda e incluso para ser camarero, así que aveces pienso que he perdido un poco el tiempo estudiando otras cosas en vez de estudiar idiomas. Yo pensaba que inglés era suficiente pero aquí te das cuenta que no!!!</div><div>En el caso de los niños, normalmente se adaptan muy rápido pero Diego también le ha costado un poco el idioma, el colegio es en catalán así que para él ha sido un reto también, ahora que está terminando el año escolar es que se lanza con una frase entera en catalán!</div><div>Ha pasado un año y no dejo de maravillarme cuando voy al supermercado y consigo de todo, además aquí puedes comer muy bien sin tener que gastar mucho dinero, con unos 80 a 100€ haces un mercado con todo, y cuando digo todo me refiero a pescado, pollo, cerdo, ternera, verduras, frutas, lácteos, etc! Para unos 10 días!</div><div>Disfruto un montón y valoro muchisimo poder caminar sin miedo por la calle, ir a la playa en la noche para hacer un picnic, agarrar el coche a la hora que sea y viajar por carretera, agarrar el tren o el autobús que pasa puntual y siempre está limpio y sin música a todo volumen! Valoro el comportamiento<span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"> de la gente en los lugares públicos, salir a pasear con Diego "sin miedo" a un parque, al río, a la montaña. Vivir con miedo para mi nunca ha sido una opción.</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIAMFuJ-SwWtjPu1CgtXfxDiqTeEV69wf0CaDi-OKu2RELJ0SfLo21wqSIkgzTKqa4U4nvP4bmY0sgdmtOPdP6p6m5y9WiUTGIO6011cEwmufbO3JqSob0bOVQ3sg2Nm15xgfH3lyRrns/s640/blogger-image-1370337152.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIAMFuJ-SwWtjPu1CgtXfxDiqTeEV69wf0CaDi-OKu2RELJ0SfLo21wqSIkgzTKqa4U4nvP4bmY0sgdmtOPdP6p6m5y9WiUTGIO6011cEwmufbO3JqSob0bOVQ3sg2Nm15xgfH3lyRrns/s640/blogger-image-1370337152.jpg"></a></div></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Este año he disfrutado de las estaciones, aunque nunca había vivido un invierno completo la verdad me encantó, debo decir que aquí el invierno no es tan fuerte como si te mudas a Canadá así que no fue traumático porque ni siquiera cae nieve. Aunque disfrutamos de ella a sólo hora y media de la casa.</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSC28JS-f3tB2vAzDAkDC7okptCcMzb_XAYN4oAoVsIRg9aBRxQOoDPSgykahnYnY6f8oYhTP947_YIV5oKGD9tKKUU-_MIAIAQ-8wCkE09AUlO1AMtJ_jyyXYsyelJ0HWp3XkkZQIOOI/s640/blogger-image--678044401.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSC28JS-f3tB2vAzDAkDC7okptCcMzb_XAYN4oAoVsIRg9aBRxQOoDPSgykahnYnY6f8oYhTP947_YIV5oKGD9tKKUU-_MIAIAQ-8wCkE09AUlO1AMtJ_jyyXYsyelJ0HWp3XkkZQIOOI/s640/blogger-image--678044401.jpg"></a></div></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Lo único fuerte por aquí es la Tramontana que es un viento del norte, para mi no es viento es un huracán, es un poco desesperante porque de verdad te lleva si vas caminando por la calle, son vientos de 100km por hora. Puede durar un día o tres y te pone un poco de mal humor sobre todo si tienes que salir caminando.</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">La nostalgia familiar la he llevado bien, con la suerte de que este año parte de la familia también ha decidido venirse a España así que los tendré a 3 horas en tren y la otra parte que está lejos en distancia los siento cerca gracias a whatsapp, FaceTime y skype!</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Para mi la clave este año ha sido siempre pensar en positivo, siempre valorar lo bueno por encima de todo, no quejarme, no pensar en lo que dejé sino apreciar lo que ahora tengo... La desición de emigrar es lo más difícil y el momento de cada quien es diferente... Como les dije hace un año, "cuando el miedo a quedarte sea mayor que el miedo a irte, tomas la decisión y te vas".</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Suerte a los que están pensando en salir de Venezuela y a los que no fuerza para continuar allá.</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Yo estoy felíz por la decisión que tomamos, no me arrepiento ni un segundo!</span></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">Gracias por acompañarme por aquí!</font></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">Besos</font></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Yaya</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt7DzFrDVUCMgTHhL31HfqBPEZZNAHLuHG_vFxHugw3JrmCKiyOkInWVpa6UV7Q5Y8FYGyPDMcg8lZ-F9TnDGKhqCfuKVfMBcaECy8hQQJG-McPQaQ9Jlbps9wgdUa8KXvclsZGbmjtyw/s640/blogger-image--1722931864.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt7DzFrDVUCMgTHhL31HfqBPEZZNAHLuHG_vFxHugw3JrmCKiyOkInWVpa6UV7Q5Y8FYGyPDMcg8lZ-F9TnDGKhqCfuKVfMBcaECy8hQQJG-McPQaQ9Jlbps9wgdUa8KXvclsZGbmjtyw/s640/blogger-image--1722931864.jpg"></a></div><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCIC74ryyKr8P_vfWVegX-tTw3V1l7nA0uS6pCBB876QqlfrkXAyh6rs3rf9ozJWb0s-ZWCl-11NKPJpIiAXRZWPwyOlZdbJZFwNACbEQr9D2aF3iaSJYtbMds0DChmb-0Al7XB35j7Z4/s640/blogger-image--1763309232.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCIC74ryyKr8P_vfWVegX-tTw3V1l7nA0uS6pCBB876QqlfrkXAyh6rs3rf9ozJWb0s-ZWCl-11NKPJpIiAXRZWPwyOlZdbJZFwNACbEQr9D2aF3iaSJYtbMds0DChmb-0Al7XB35j7Z4/s640/blogger-image--1763309232.jpg"></a></div><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDt6EcKT-UFsHHCUZS_P7QEXGV8wI6kHbp3TdJZq7yLRNCHokP2hjHD9y-YHriFZwgiMptIU5xerAbmGbmlL2bubliihTOoK_v54qHSN9s3aeETyhxnReEcj4AV7-AjFQWSTyBDOsn2N8/s640/blogger-image-1368798328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDt6EcKT-UFsHHCUZS_P7QEXGV8wI6kHbp3TdJZq7yLRNCHokP2hjHD9y-YHriFZwgiMptIU5xerAbmGbmlL2bubliihTOoK_v54qHSN9s3aeETyhxnReEcj4AV7-AjFQWSTyBDOsn2N8/s640/blogger-image-1368798328.jpg"></a></div><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-7495863367519930472015-03-22T17:55:00.001+01:002015-03-27T15:58:10.131+01:00Galletas de avena con chocolate "versión ligera"Hoy es viernes de nuevo post!<br />
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Esta semana preparé unas galletas que resultaron muy ricas y por eso las quiero compartir con ustedes hoy. </div>
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Yo soy de las que piensa que si estás en forma y siempre cuidas tu alimentación no pasa nada si te comes un postre "bien engordante" de vez en cuando, pero si por el contrario estás en un régimen para perder peso y sabes que no es cuestión de una semana sino que vas a estar así un buen tiempo hasta lograr tu meta, entonces debes buscar opciones ligeras que te permitan darte un gusto sin sumar demasiadas calorías.</div>
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En mi caso estoy luchando con unos kilitos que quiero desaparecer antes del verano así que me la paso inventando y probando recetas para poder comerme un dulcito sin remordimiento.</div>
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De esos inventos salieron estas galletas, yo tenía una receta de galletas de avena que siempre hace mi mamá así que lo que hice fue cambiar algunos ingredientes para hacerlas más ligeras.</div>
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Te explico el paso a paso con los ingredientes. </div>
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Colocas en un bowl una taza de avena y una taza de almendras molidas, agregas media taza de mantequilla de maní (te recomiendo ponerla unos segundos en el microhondas para derretirla un poco), un huevo, media taza de edulcorante en polvo y una cucharada de miel. Mezclas todo muy bien y por último agregas media tableta de chocolate oscuro picada en pedacitos. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlwVN0PQYYeKLmZvdmACMNLDVh0yZ4nAIH5sTKD0MMNuJjeZJO5ZwWCxqDQGKtfVrNqEXXsaeijX4lzDuxwmd6GOp7q2JgiPsFcv5AUNMF3CebSs-9OAAAbhfXhF_H3BQmNioRBj1O2rk/s640/blogger-image-821117898.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlwVN0PQYYeKLmZvdmACMNLDVh0yZ4nAIH5sTKD0MMNuJjeZJO5ZwWCxqDQGKtfVrNqEXXsaeijX4lzDuxwmd6GOp7q2JgiPsFcv5AUNMF3CebSs-9OAAAbhfXhF_H3BQmNioRBj1O2rk/s640/blogger-image-821117898.jpg" /></a></div>
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Haces las galletas dándole forma de arepitas pequeñas o puedes hacerlas más rústicas colocando la masa por cucharadas en la bandeja para hornear.</div>
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Recuerda colocar papel encerado en la bandeja o un poco de aceite y harina para que no se peguen.</div>
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Me salieron 24 galletas deliciosas!</div>
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El sabor que le da la harina de almendra y la mantequilla de maní es delicioso!<br />
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Si estás en pérdida de peso te recomiendo que te comas una galleta al día! Todo suma o resta en nuestra alimentación! </div>
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Besos </div>
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Yaya</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-85440236951492253152015-03-13T10:49:00.000+01:002015-03-13T10:49:17.505+01:00Brownie ligero y gluten free!De lunes a viernes trato de cuidar bastante lo que como y los fines de semana me relajo un poco! Ese plan me ha resultado desde hace muchos años.<br />
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Para la semana cuando quieres comerte algo dulce sin sobrepasar las calorías puedes preparar este Brownie que es más ligero y queda rico! He leído muchas recetas de Brownie light, la verdad hice una con los ingredientes que tenía, lo único que tuve que salir a comprar fue la almendra molida, lo demás me lo inventé.</div>
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Primero batí 3 huevos hasta que estuvieran bien espumosos y más blancos, le añadí dos buenas cucharadas de mantequilla de maní o cacahuate, como no tenía edulcorante en polvo sino el que viene en pastillitas, que es más concentrado, diluí 15 pastillas en un poquito de agua tibia (como una cucharada de agua) y lo agregué. En el microhondas derretí una tableta de chocolate oscuro 72% de 150gr y también lo agregué a la mezcla.</div>
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Quería ponerle algo crujiente, lo que tenía a la mano era maní sin sal, así que le puse un puñado (debe quedar mucho mejor con nueces) por último le puse una bolsita de 125gr de almendra molida.</div>
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Quería compartir este postre con mi amiga Martha que es Celiaca, así que estuve muy pendiente que todos los ingredientes fuesen gluten free!!!</div>
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Por último coloqué papel encerado en un molde rectangular, para evitar poner mantequilla y harina que es lo típico que uno pone para que no se pegue! De ésta manera quedó un postre 100% gluten free!</div>
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Lo llevé al horno a 200 grados centígrados por 20 min, se hace muy rápido porque no contiene harina, para saber si está listo introduce un palito y si sale limpio es porque ya está listo!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA5l3OzigniD_YLuqAYq51mixm1QFSSk8Dbh_WErZkyJG6Ao2FxxOPK78w6RtzekW_9L1xB3nnIyRHve1tE7vJ39YuwoD0V_aQbFrtcB4vwKJRHsp4G9__IHb7n7Rw6x8a45Pr2EOND9o/s640/blogger-image--715816161.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA5l3OzigniD_YLuqAYq51mixm1QFSSk8Dbh_WErZkyJG6Ao2FxxOPK78w6RtzekW_9L1xB3nnIyRHve1tE7vJ39YuwoD0V_aQbFrtcB4vwKJRHsp4G9__IHb7n7Rw6x8a45Pr2EOND9o/s640/blogger-image--715816161.jpg" /></a></div>
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<span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Luego derretí una media tableta más de chocolate y se lo puse por encima!</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3V_jFLWlC3JptHKA1ftnMP1w3n3pdD0BADZbmeJ9igoxNA-FDR15SlJ5dPFbTxG48QG1763d6CUcQVkqRF1S4u6csuv5IzVI0CztsHZGDR6IvqqE5jtCiMpCGoK0VuGxbWsfTa2Uws20/s640/blogger-image--1859658118.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3V_jFLWlC3JptHKA1ftnMP1w3n3pdD0BADZbmeJ9igoxNA-FDR15SlJ5dPFbTxG48QG1763d6CUcQVkqRF1S4u6csuv5IzVI0CztsHZGDR6IvqqE5jtCiMpCGoK0VuGxbWsfTa2Uws20/s640/blogger-image--1859658118.jpg" /></a></div>
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Los amantes del Brownie tal vez dirán que le falta esa untuosidad propia del Brownie pero para matar el antojo sin remordimientos queda bastante rico y por supuesto tiene menos calorías!!! </div>
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Te recomiendo que cuando lo vayas a comer le des un toque en el microhondas para que esté tibio, así es mucho más sabroso.</div>
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Este Brownie paso la prueba de paladar de mi hijo... "Mama 500 puntos" así que yo creo que quedo bueno!</div>
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Espero les guste!</div>
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Besos</div>
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Yaya</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-22756987488592481982015-03-13T10:33:00.001+01:002015-03-20T12:24:15.405+01:00Barritas de Pumpkin Pie con chocolate.Hoy les voy a compartir otro invento que quedó bastante bien. Me imagino que conocen el Pumpkin Pie, ése típico postre de thanksgiving! También llamado pastel de calabaza. Pues esta receta empezó siendo eso y luego se convirtió en otra cosa que decidí llamar Barritas de Pumpkin pie con chocolate.<div>La idea de este postre es lograr algo ligero, saludable y rico.</div><div>La receta la encontré por internet y la adapté según los ingredientes que tenía en casa!</div><div>Para hacer la corteza del pie necesitas 125gr de almendra molida y media taza de mantequilla de maní, te recomiendo que calientes un poco en el microhondas la mantequilla de maní para que esté mas líquida y sea más fácil de mezclar con la harina de almendras, cuando esté integrado lo pones en un molde rectangular y presionas hasta lograr una base uniforme! Si quieres puedes hacerlo con galletas María trituradas y mantequilla, aportará más calorías, pero es una opción.</div><div>Para el relleno necesitas dos tazas de puré de auyama o calabaza. Es mejor hornearla para evitar el exceso de agua.</div><div>Cuando tengas listo el puré le añades 3 huevos batidos, 1/4 de taza de leche, una taza de stevia o puedes usar unas 15 pastillas de stevia disueltas en la leche. Por último le agregas dos cucharaditas de canela. La mezcla queda un poco líquida pero luego al cocinarla agarra firmeza.</div><div>Colocas la mezcla sobre la base y lo metes al horno, yo lo dejé unos 35 min a 200 grados centígrados. Cuando veas que está firme, haz la prueba de introducir un palito y si sale limpio pues ya está.</div><div>Al sacarlo del horno me dí cuenta que había quedado finito es decir tendría que hacer mas cantidad de relleno si quisiera que luciera como un pie, o quizás hacerlo en un molde mas pequeño, entonces se me ocurrió ponerle chocolate negro por arriba y córtalo en forma de barritas!</div><div>El resultado fue éste!</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOfAQO-MyoxaKUbYtqF6vxjAHlTYavftKUZwek4SBK5K0vJqdBN6DfYt2fE8061wxocrotcS9qWyxhv8JUlFvjAceOoszaVKqVou_nIgAmw52ygbFcE5-ky3oSKk83JUNol7BH-rhxA0E/s640/blogger-image--1849821024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOfAQO-MyoxaKUbYtqF6vxjAHlTYavftKUZwek4SBK5K0vJqdBN6DfYt2fE8061wxocrotcS9qWyxhv8JUlFvjAceOoszaVKqVou_nIgAmw52ygbFcE5-ky3oSKk83JUNol7BH-rhxA0E/s640/blogger-image--1849821024.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh2uGSUSjNjSnxDtj8XnNytZNbklL_M3IQqsaKWDl_wOz6WS6IdugdRULwMkAqBSk6f8dXEBBiPsGNoy7tLeiAD7h8hGGX0TjFcnp0pKL_qkbtTlWJzfJUH_ZF0e7aeh5zqlbahdKMjr8/s640/blogger-image-769717230.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh2uGSUSjNjSnxDtj8XnNytZNbklL_M3IQqsaKWDl_wOz6WS6IdugdRULwMkAqBSk6f8dXEBBiPsGNoy7tLeiAD7h8hGGX0TjFcnp0pKL_qkbtTlWJzfJUH_ZF0e7aeh5zqlbahdKMjr8/s640/blogger-image-769717230.jpg"></a></div><br></div>Te recomiendo guardarlas en la nevera y si quieres le das un toque en el</div><div>Microhondas antes de comerlas para que el chocolate se suavice y estén tibias!</div><div>A Diego le encantaron así que duraron menos de lo que esperaba! </div><div>Es un postre perfecto para comer algo dulce luego del almuerzo o en la merienda con una taza de té verde! </div><div>Nos vemos el próximo viernes por aquí con otro Yaya Tips!</div><div>Besos</div><div>Yaya</div><div><div><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-802475398080849732015-03-03T16:02:00.001+01:002015-03-06T15:33:46.424+01:00Mercadillos de segunda manoRecuerdo que de pequeña me encantaba ir con mi madre a las ventas de Garage que habían en Caracas, me imagino que ya ni existen por tanta inseguridad... Curiosear en esas casas llenas de trastos, siempre encontrábamos algo útil y a muy buen precio! Recuerdo que una vez compramos un Microscópio para mi hermana jajajaja!!! <div>Aquí en España, donde vivo ahora, hay mercados alucinantes donde puedes encontrar maravillas. Si buscan bien y regateas el precio te puedes llevar desde una mesa hasta un collar, la verdad puedo pasar horas curioseando entre tantas cosas, hasta te mareas un poco.</div><div>Muy cerca de mi casa, en Celra, hay un Mercadillo los sábados, el fin de semana pasado lo visité y les cuento las cositas que encontré.</div><div>Una de las primeras cosas que vi fue ésta estupenda Matrioska, estaba en buen estado pero no tenía las muñecas adentro, pregunté el precio y me dijeron 20€, ofrecí 5€ y me la bajaron a 15€, me pareció mucho así que seguí. Cada vez que veo la foto me arrepiento un poco por no haberla comprado. </div><div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif6zYLbDZN25UAJ2pnx2xcCvQpjrkmuKAbLCt0YmIuqAtZPJJTaSAtSAWuUw7y6agYWlVbwQa0rSHR65gyFemAltYywpTGryTIRtVbpAhsCC42aQR_iVt4IZRTtxo4KMHCvDIoetNSviM/s640/blogger-image--971850541.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif6zYLbDZN25UAJ2pnx2xcCvQpjrkmuKAbLCt0YmIuqAtZPJJTaSAtSAWuUw7y6agYWlVbwQa0rSHR65gyFemAltYywpTGryTIRtVbpAhsCC42aQR_iVt4IZRTtxo4KMHCvDIoetNSviM/s640/blogger-image--971850541.jpg"></a></div></div></div></div><div>Más adelante me encontré con estas maravillas de collares.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgUQK5J8lDCE7XcDTBDRpmw1NRiXLfeMgA5M682Xkd9iejITA7UayqDVWkQgSHLoHHzQQlNjz6YmQJuH3oAg5-XQ4JE1G60jkfrTYx_SZdNO6SUJQNAyqzS9585w2jBPXZT0NgiMxUJEs/s640/blogger-image-1369371680.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgUQK5J8lDCE7XcDTBDRpmw1NRiXLfeMgA5M682Xkd9iejITA7UayqDVWkQgSHLoHHzQQlNjz6YmQJuH3oAg5-XQ4JE1G60jkfrTYx_SZdNO6SUJQNAyqzS9585w2jBPXZT0NgiMxUJEs/s640/blogger-image-1369371680.jpg"></a></div></div><div>Me decidí por éste que costaba 3€ pero pagué 1€</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJvE59aHjZCwpxzqn9loQIGY0KmnlwLMZpD9fsD6Yjfz92zWT-krAXT72f7YrOq_kstIaFG52XsB6gwJ5y-pLVez6rXH2azBt_sJPsFc78PwYWTx3mxaVPQJqtt8g286FyDQUy2erybXU/s640/blogger-image--219451983.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJvE59aHjZCwpxzqn9loQIGY0KmnlwLMZpD9fsD6Yjfz92zWT-krAXT72f7YrOq_kstIaFG52XsB6gwJ5y-pLVez6rXH2azBt_sJPsFc78PwYWTx3mxaVPQJqtt8g286FyDQUy2erybXU/s640/blogger-image--219451983.jpg"></a></div></div><div>Estaba buscando una botella para el</div><div>Vino, aquí compramos el vino directo de la barrica, llevas tu botella y te sirves lo que quieras. Esta botella me pareció ideal, me costo 2€</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4kEpkeN179PTaHWuZ1EzPLbPyKqnOssNVuFkv4ODGhcmQwR7EnqjsZnoF-ZLxK5XBU-FT8XGbYy1hqBKMXJVL9nIBOCsvt0rSqsFQWZl3kdUr4hjIN9SEq3iO5IafhoN-1qu1qCbnVaU/s640/blogger-image-1467216461.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4kEpkeN179PTaHWuZ1EzPLbPyKqnOssNVuFkv4ODGhcmQwR7EnqjsZnoF-ZLxK5XBU-FT8XGbYy1hqBKMXJVL9nIBOCsvt0rSqsFQWZl3kdUr4hjIN9SEq3iO5IafhoN-1qu1qCbnVaU/s640/blogger-image-1467216461.jpg"></a></div></div><div>Mi hijo, Diego, también disfruta un montón en el mercado, le dimos una moneda y se compró esta moto! A jugado con ella mas que con los regalos de Navidad! Le costó 1€</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9amRK4y8bzJjn1vEPWb_cgYZC7fDm42e_GxOLZ13og46sTQ6DZO7rsts7OuUkhklKVeIn6Nns3fBUehXcz4ssZmhcK9mbjC0Mg-04HHjuAjRRl7LbM_0nhVw4YN0hFct0QqcuLliq9V0/s640/blogger-image-1665072228.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9amRK4y8bzJjn1vEPWb_cgYZC7fDm42e_GxOLZ13og46sTQ6DZO7rsts7OuUkhklKVeIn6Nns3fBUehXcz4ssZmhcK9mbjC0Mg-04HHjuAjRRl7LbM_0nhVw4YN0hFct0QqcuLliq9V0/s640/blogger-image-1665072228.jpg"></a></div></div><div>Por último me enamoré de una mesa de centro bellísima, costaba 40€ y la negociamos por 25€ peeeero me di cuenta que tenía huequitos de termitas o</div><div>Polillas así que no la compramos.</div><div>Hay que estar pendiente de esos detalles y revisar muy bien lo que compras!</div><div>Aquí les dejo otras fotos de las maravillas que puedes encontar.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB9P7fR2CbvP6_ZM7KhUxl0c2oOOvCh8YufMcfQvwfdWevoX2kbUJ_QNiVQW1GhVcfGu00aMt1ag1AuMdFOhwJ_Ac-TwziFio73AeSEAJ4sZ-Fmcq4u-zVn9PmZEuTv3nLkQEZwzhXBfI/s640/blogger-image-1753708412.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB9P7fR2CbvP6_ZM7KhUxl0c2oOOvCh8YufMcfQvwfdWevoX2kbUJ_QNiVQW1GhVcfGu00aMt1ag1AuMdFOhwJ_Ac-TwziFio73AeSEAJ4sZ-Fmcq4u-zVn9PmZEuTv3nLkQEZwzhXBfI/s640/blogger-image-1753708412.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCyK6c2V5rX1okwR8YW0Sh-DmVP0jtDzUKMAiqEciCIcyCUAWXOloaj_YNXY49trndyixpb9647ij-kMfqEtHzZFcFlaVJpFtGVWc3nedqzfR73o0AxoBjauA_cvZWHAmbshC61pTAbkY/s640/blogger-image--1309868544.jpg" imageanchor="1" style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCyK6c2V5rX1okwR8YW0Sh-DmVP0jtDzUKMAiqEciCIcyCUAWXOloaj_YNXY49trndyixpb9647ij-kMfqEtHzZFcFlaVJpFtGVWc3nedqzfR73o0AxoBjauA_cvZWHAmbshC61pTAbkY/s640/blogger-image--1309868544.jpg"></a></div></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRQcW6FGb9bQMGEh9aPqF8tNMnzDdfKcHUHxLByNuLB6-lXIyKz_SKQlu80DHY7Plf5ocCgPmvTKaRLMM_ut0ylKUqxpOtctLxAScqMjXiDaFCx6umwhX5299CmJ2Mm7mZUWNAgPLOC7w/s640/blogger-image--1712610043.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRQcW6FGb9bQMGEh9aPqF8tNMnzDdfKcHUHxLByNuLB6-lXIyKz_SKQlu80DHY7Plf5ocCgPmvTKaRLMM_ut0ylKUqxpOtctLxAScqMjXiDaFCx6umwhX5299CmJ2Mm7mZUWNAgPLOC7w/s640/blogger-image--1712610043.jpg"></a></div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Ve190RMdY3k6eStBiz469zj0r6DC2Dv3_MJxyvHe9odlVQO00B62h2avy-yMyZ8yuJ4PZKcZfjnP9BUSrfEKerHsGIPAiVdBaxMz6VKHANmzIScqrnPvvPpw01gBnLCnVQrc9kDnBms/s640/blogger-image-512735469.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Ve190RMdY3k6eStBiz469zj0r6DC2Dv3_MJxyvHe9odlVQO00B62h2avy-yMyZ8yuJ4PZKcZfjnP9BUSrfEKerHsGIPAiVdBaxMz6VKHANmzIScqrnPvvPpw01gBnLCnVQrc9kDnBms/s640/blogger-image-512735469.jpg"></a></div>Y también cosas muy raras como salidas de una película de terror.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTNauIoyg5Ys6eTy1KUH1J4J9rcVAX0DD_iv0TV73cHgDCOa5XhZfXcB_ELU6b-gv27ZWtmpy_B6QJsTKzSy_PSXntS1h9YFngPet6irhalmPBbZcvxfo2lGrRSV9esGt5PWGBkgDlUTk/s640/blogger-image-1003316534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTNauIoyg5Ys6eTy1KUH1J4J9rcVAX0DD_iv0TV73cHgDCOa5XhZfXcB_ELU6b-gv27ZWtmpy_B6QJsTKzSy_PSXntS1h9YFngPet6irhalmPBbZcvxfo2lGrRSV9esGt5PWGBkgDlUTk/s640/blogger-image-1003316534.jpg"></a></div>En fin! Toda una aventura visitar estos mercados.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZxDwDDrVUoxXELOfH2Jyp9FegCY945qVaIa8djZmvPLfE4OaKLBk_XHncsqiCUe1hhbakAcGS5uzAokikyoElLGNCk5HvGX_r2EVtsU0xMviB3ny3FLwHzZmQlmkPPy68TCr7oVZtXxU/s640/blogger-image-1894884253.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZxDwDDrVUoxXELOfH2Jyp9FegCY945qVaIa8djZmvPLfE4OaKLBk_XHncsqiCUe1hhbakAcGS5uzAokikyoElLGNCk5HvGX_r2EVtsU0xMviB3ny3FLwHzZmQlmkPPy68TCr7oVZtXxU/s640/blogger-image-1894884253.jpg"></a></div>Besos</div><div>Yaya</div><div><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-66288839667756743472015-02-25T11:10:00.000+01:002015-02-27T14:08:01.592+01:00Maquillaje Nude<div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Has escuchado eso de maquillaje Nude? El Nude se ha puesto de moda... Pues les cuento, para quien no lo sabe, que el Nude es un color, yo diría que es el color carne que todos teníamos en nuestra caja de creyones Prismacolor (no hay venezolano que haya tenido una caja de Prismacolor) </span></div>Zapatos Color Nude, vestidos color Nude, bolsos color Nude y últimamente Maquillaje Nude.<div>Investigando un poco sobre el maquillaje Nude es como jugar a parecer que no tienes maquillaje cuando realmente si estás maquillada! Me explico mejor, maquillarte para ocultar imperfecciones y resaltar atributos.<br>
El primer paso para lograr un maquillaje Nude es la base, y aquí es donde hay que tener más cuidado, nada más feo que una base que no es apropiada a tu color de piel, o una base grasosa. No es fácil escoger la base, yo diría que es ensayo y error, muchas veces pasa que compras una carísima y resulta que no te queda bien, o por el contrario escogues la más barata y resulta que es buenísima. Yo descubrí una hace poco, de las económicas, que ha resultado increíble, es de esas bases perfecta para el día a día que cubre las imperfecciones pero deja ver tu piel natural. Les dejo la foto para que sepan cuál es!</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW3J7KhBHvPAcx46N9buo8q_JSnltPcrUZ3OY6-rSTY16jU-IkfNH7aUWOE9WGWSTVglacNq6GJQpd8ccEuhKzmYiTJZ270k8jjbqCOm2YwBt0-FsiXOZNkIOy9gtOiR96X8LMO6Ol8o4/s640/blogger-image-1428512990.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW3J7KhBHvPAcx46N9buo8q_JSnltPcrUZ3OY6-rSTY16jU-IkfNH7aUWOE9WGWSTVglacNq6GJQpd8ccEuhKzmYiTJZ270k8jjbqCOm2YwBt0-FsiXOZNkIOy9gtOiR96X8LMO6Ol8o4/s640/blogger-image-1428512990.jpg"></a></div></div>Yo la utilizo para tapar ojeras y los puntos donde veo que hace falta, a los lados de la nariz y en el mentón. No me pongo en toda la cara pero si ves que es necesario hazlo. </div><div>El segundo paso sería el polvo, aquí si utilizo uno un poco más caro que es de Clinique, es polvo suelto y lo aplico con una brocha, es el mejor que he conseguido luego de probar muchos. Lo único malo de los polvos sueltos es que no son para cargarlos en la cartera, allí llevo uno compacto.</div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Para las cejas utilizo el delineador en sombra de Clinique que me parece el mejor hasta ahora, trae su brochita y la verdad te dura años! </span><br><div>
El siguiente paso serían los ojos, para lograr un maquillaje Nude debes usar un creyon marrón y delinear el ojo por arriba y abajo, en la parte de abajo te recomiendo delinear de manera difuminada sobre la línea de las pestañas. Yo utilizo éste creyón y me ha resultado, soy bastante alérgica con el tema de los ojos y además utilizo lentillas así que debo ser cuidadosa, normalmente uso los creyones de Clinique pero se me terminó y compré éste para salir del paso, no está mal aunque me parece que se cae rápido. </div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwislxxhkUa-TSrSoxOEZavnobjRNNB2iYNJjiIp-oBOeQ1Yl5Mf7Qe8IgboZwCuzf03a3ADQLokKIDYJpHDaaei1l_rTk484p0iTUuoNqLpftcq4gjLkJYjnCH4nsAgSBc7yTEE8L6XA/s640/blogger-image-1126445437.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwislxxhkUa-TSrSoxOEZavnobjRNNB2iYNJjiIp-oBOeQ1Yl5Mf7Qe8IgboZwCuzf03a3ADQLokKIDYJpHDaaei1l_rTk484p0iTUuoNqLpftcq4gjLkJYjnCH4nsAgSBc7yTEE8L6XA/s640/blogger-image-1126445437.jpg"></a></div>Luego debes colocar rímel! Yo utilizo uno de Avon que me regalo mi madrina!</div><div>Un poco de color rosa para los pómulos, tengo uno de una marca suuuuper económica de Venezuela que se llama Mon Reve y me encanta el color, no sé si todavía se consigue por allá.<br>
El toque mas Nude lo vas a lograr en los labios, debes colocar una pequeña cantidad de base y luego un brillo con tonalidad rosada! Cuidado con la cantidad de base que colocas, corres el riesgo de verte muy pálida si quedan demasiado cubiertos!<br>
Listo ya tienes un maquillaje Nude! Perfecto para todos los días!<br>
Estar maquillada aunque parezca súper natural!</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-0gXkZdzOkLg-_do9sIsQQrajth6XIHh_kgP4VOAMry4pvEOnbTloheeDvVe_w0CTky4KvgwOedyg7D_k4Br0secqtsGn_sZYLFGOzyR6erhyphenhyphenVv0giKh-e2Oig62ZqrrB41on1W9B5Oc/s640/blogger-image-1433620482.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-0gXkZdzOkLg-_do9sIsQQrajth6XIHh_kgP4VOAMry4pvEOnbTloheeDvVe_w0CTky4KvgwOedyg7D_k4Br0secqtsGn_sZYLFGOzyR6erhyphenhyphenVv0giKh-e2Oig62ZqrrB41on1W9B5Oc/s640/blogger-image-1433620482.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgn5f4OTNMQOJJubyQ5A3AQn6XUPRq5pr2ynSaHrTJVudbExezttpjXJ7cy4OP9sv6kY6skBsslxuCezhzDMNP6gHSeAT_SFpxzGNhvLwxWMTWpUt0vn2RacDATFLucNDuufROHUanb6o/s640/blogger-image-1612889786.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgn5f4OTNMQOJJubyQ5A3AQn6XUPRq5pr2ynSaHrTJVudbExezttpjXJ7cy4OP9sv6kY6skBsslxuCezhzDMNP6gHSeAT_SFpxzGNhvLwxWMTWpUt0vn2RacDATFLucNDuufROHUanb6o/s640/blogger-image-1612889786.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">Besos!</div><div class="separator" style="clear: both;">Yaya</div><br></div><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-77206216551523822642015-02-24T09:17:00.001+01:002015-02-24T11:53:26.988+01:00Proyecto CajasHolaaaa! He tenido bastante tiempo libre, demasiado para mi gusto! Así que caminando por allí me encontré unas cajas de cartón en la basura que me parecieron muy bonitas, de inmediato las agarré porque algo se me iba a ocurrir!<div>Al llegar a casa Diego me quitó dos para sus inventos así que me quedaron dos nada más.</div><div>Revisando blogs de decoración he encontrado cosas bellísimas que podemos hacer nosotros mismos para darle un toque especial a un rincón de la casa sin gastar mucho. De allí salió mi inspiración para éste proyecto cajas.</div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Desde que vivo por estos lados de Cataluña he descubierto muchos mercados de antiguedades y artículos de segunda mano que me fascina recorrer. Se me llena la cabeza de ideas para decorar mi casa.</span></div><div>Volviendo a las cajas se me ocurrió algo muy sencillo, forrarlas y usarlas para guardar los bañadores o para guardar cualquier cosa que ande atravesada por allí.</div><div>Así que me compré unos papeles adhesivos y los combiné así como se muestra en la foto! El resultado me encantó!</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnjy0L4jl5DkO47o-7MIbFBc32DDJyhnqqb0KM8cIVQgVGw88zQ8EbIZHh-wHIUqBKOMegJr3HVKCj9Xw6GdX4ZCw9QLmijgUdoUioCKMYceytRRUur3r2FgHrWCknuWbnza5bEJGmUDo/s640/blogger-image--90713451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnjy0L4jl5DkO47o-7MIbFBc32DDJyhnqqb0KM8cIVQgVGw88zQ8EbIZHh-wHIUqBKOMegJr3HVKCj9Xw6GdX4ZCw9QLmijgUdoUioCKMYceytRRUur3r2FgHrWCknuWbnza5bEJGmUDo/s640/blogger-image--90713451.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWCzB388el07EmIErzCEDdBv7lgoWXx0EA2RxcsSihxGodB5mbG9fAWv1Rvo0RbiCyE0cSRZdChuzKfMsi9XSqswhaDPTM1bGdFdycEXitQ8QOMveZVeSk98OPRwT1w_04SdLPRxjMmI/s640/blogger-image--1033923078.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWCzB388el07EmIErzCEDdBv7lgoWXx0EA2RxcsSihxGodB5mbG9fAWv1Rvo0RbiCyE0cSRZdChuzKfMsi9XSqswhaDPTM1bGdFdycEXitQ8QOMveZVeSk98OPRwT1w_04SdLPRxjMmI/s640/blogger-image--1033923078.jpg"></a></div><br></div></div><div>Por otra parte mi hijo también hizo su proyecto y convirtió las cajas en un depósito para sus camiones de basura!</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnEtQgNLYrz03mnOqJTjv9O-2J-k7CDzdyIP_3i4V2Ngl-kRRzKxf9CbZC54MOnzX_qEURZp1GOfJNlkTXjCq91bSGJsBk0xUQY_X4MpfIIRV4nxZ0UqX3u9X8b1E3Tf1zFn63ODWQmwY/s640/blogger-image-971888641.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnEtQgNLYrz03mnOqJTjv9O-2J-k7CDzdyIP_3i4V2Ngl-kRRzKxf9CbZC54MOnzX_qEURZp1GOfJNlkTXjCq91bSGJsBk0xUQY_X4MpfIIRV4nxZ0UqX3u9X8b1E3Tf1zFn63ODWQmwY/s640/blogger-image-971888641.jpg"></a></div><br></div><div>Al final la pasamos muy bien los dos haciendo algo diferente!</div><div>El próximo fin de semana me voy a recorrer mercadillos luego les cuento que cosa interesante encontré por allí.</div><div>Besos</div><div>Yaya</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-84998784045894166732015-02-18T18:23:00.001+01:002015-02-18T18:52:10.904+01:00La "HORA LOCA"Hola! Por aquí estoy reportándome... Los que me leen a menudo me imagino que vieron mi post sobre Master Chef que luego desapareció, bueno la razón es que la producción del programa me pidió que lo quitará por razones de confidencialidad!... Lamentablemente no pase al último casting así que no podrán verme en la tele... Haber llegado a los mejores 50 de toda España es bastante sobre todo sabiendo que se apuntaron 14 mil personas! La verdad disfruté muchísimo la experiencia!<div>Luego de ponerme al día con ustedes quiero hablarles de lo que yo llamo "la hora loca" no sé si sólo me pasa a mí pero es ésa hora del día donde te entra un ataque de hambre y si no tienes cuidado te puedes comer lo que se atraviese. </div><div>Luego de mi llegada a España y de las festividades navideñas me di cuenta que tenía 4 kilos de másssss y eso es muchísimo para mí, así que de inmediato tomé cartas en el asunto y comencé a eliminar algunas cosas de mi dieta, la verdad siempre me cuido bastante y hago ejercicio pero el pan es una gran debilidad para mi, sobre todo aquí en España que el pan por sí sólo es deliciosoooo!!!!</div><div>Así que hace unas tres semanas me puse más estricta con mi alimentación.</div><div>En el desayuno siempre me tomo mi té y mis batidos de Herbalife, un desayuno completo con toda la nutrición que el cuerpo necesita, a media mañana una fruta. </div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQDF0Fa9UUu7MtjbajBK_cUr0kuUfUk9b87qn3KOVX7xPkduBPaz41UoWKQqaHYW3dlcpZgtMPZlGLtaPcTD_YMA3PeoGwoskCH9LHjWn5Trx72RFLwfKoeLKCZvf3fu2OBVST_7YBe0E/s640/blogger-image-596836662.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQDF0Fa9UUu7MtjbajBK_cUr0kuUfUk9b87qn3KOVX7xPkduBPaz41UoWKQqaHYW3dlcpZgtMPZlGLtaPcTD_YMA3PeoGwoskCH9LHjWn5Trx72RFLwfKoeLKCZvf3fu2OBVST_7YBe0E/s640/blogger-image-596836662.jpg"></a></div><br></div><div>En el almuerzo proteínas (pollo, cerdo, ternera o pescado) con ensalada o vegetales cocinados, también lo combino con una media taza de arroz integral o quinoa.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaBI7bZzP2ePcUjpSjW_iIdH5GmxB7ikUg9jmmTycVnZu3mHaxt1SAlKd7PQ0j6_lYEuPMPDPqqJUXKkwHzuY2IKw34cBO9vZYdnFCvhF2raPUyE5SQmn6TbfSon4Ty2XMDnvjmBCPD-g/s640/blogger-image-1716779421.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaBI7bZzP2ePcUjpSjW_iIdH5GmxB7ikUg9jmmTycVnZu3mHaxt1SAlKd7PQ0j6_lYEuPMPDPqqJUXKkwHzuY2IKw34cBO9vZYdnFCvhF2raPUyE5SQmn6TbfSon4Ty2XMDnvjmBCPD-g/s640/blogger-image-1716779421.jpg"></a></div><br></div><div> Lo más difícil para mí es la tarde, entre las 5 y 7 sucede lo que yo llamo la hora locaaaa, sobre todo cuando estás en la casa, si estás ocupada en el trabajo o haciendo alguna diligencia te comes una manzana y listo pero si estás cerca de tu cocina empieza el problema. Me imagino que se identifican conmigo, no creo que yo sea la única a la que le pasa, te comes unas lonjas de pavo, luego un yogurt, una pera, unas almendras auxilioooooo en realidad sólo te puedes comer una cosa pero te comes todas las meriendas de la semana en un sólo día.</div><div>Para controlar la hora loca he optado por hacer un cartel y pegarlo en la nevera con la merienda de cada día, así me obligo a comerme una sola cosa.</div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Por ejemplo los lunes almendras, martes yogurt, miércoles café con leche desnatada... Etc, mi favorita es galletas de arroz con pavo y aguacate!</span></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjOpxPTENQreU0bhE8cu9umuwdGtb7fc2ys7ayG8855qe1EHSdvmf-eloh8NxycW1Meocug7r_gi3NiEn8WJRz4webP3rsjveJ-zpq9Jgd1-nxqMC_INSJJbTvKTcUz04Q3bGvnuqN3TE/s640/blogger-image-1430023675.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjOpxPTENQreU0bhE8cu9umuwdGtb7fc2ys7ayG8855qe1EHSdvmf-eloh8NxycW1Meocug7r_gi3NiEn8WJRz4webP3rsjveJ-zpq9Jgd1-nxqMC_INSJJbTvKTcUz04Q3bGvnuqN3TE/s640/blogger-image-1430023675.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9KwxvOH9bRR2L6gYBNCDEb3B-ketPIaCbnQ2PPP0XtoMkFk88ZHX7Dy-NSM7HBlxcusNGpuftJ-20Hodx7jSYR1xZ3FguPCf034ltlENNkozVMu65IvAosrsYhAPYvZpU3yvuu390E7M/s640/blogger-image--1997882848.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9KwxvOH9bRR2L6gYBNCDEb3B-ketPIaCbnQ2PPP0XtoMkFk88ZHX7Dy-NSM7HBlxcusNGpuftJ-20Hodx7jSYR1xZ3FguPCf034ltlENNkozVMu65IvAosrsYhAPYvZpU3yvuu390E7M/s640/blogger-image--1997882848.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrGgYdl5hAPMWxQKeoP4cAUSDlcQzAw8TIMad9col26ik9zmauWpJhkDcWZBrE5r6Wq6yk8aTSJBvBupiTRr6gMxXl0olRSXWuNhvgbvxPoBnIU2NkszrzumyjFezNYN7J56M6cBqTVSg/s640/blogger-image-1742294829.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrGgYdl5hAPMWxQKeoP4cAUSDlcQzAw8TIMad9col26ik9zmauWpJhkDcWZBrE5r6Wq6yk8aTSJBvBupiTRr6gMxXl0olRSXWuNhvgbvxPoBnIU2NkszrzumyjFezNYN7J56M6cBqTVSg/s640/blogger-image-1742294829.jpg"></a></div><br></div><div>Ya cuando pasa la hora loca viene la cena y a ésa hora también hay que tener fuerza de voluntad, sobre todo el día que tu esposo te pide Arepas o se come delante de ti una barra de pan bien crujiente, en mi caso mi esposo me dice que lo que cruje es la lechuga jajaja! Para darme ánimo.</div><div>No me considero una persona obsesiva con la alimentación ni mucho menos, hay momentos para disfrutar de un rico postre o un plato de pasta, lo importante es pisar el freno cuando sientes que los jeans te empiezan a quedar apretados.</div><div>Así que, si cómo a mí te ataca la hora loca, te recomiendo mí estrategia. Organiza tus meriendas, mucha fuerza de voluntad y sobre todo piensa en cómo quieres verte en el próximo verano!</div><div>Besos </div><div>Yaya</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-63337123022439417812015-01-05T12:56:00.001+01:002015-01-09T11:30:28.423+01:00Manzanilla, buena para todo!Año nuevo vida nueva! Bueno no sé si vida nueva pero siempre hay cosas que podemos mejorar en nuestros hábitos hacia una vida más activa y saludable! Hablando de salud... Quién tuvo algunos excesos en diciembre? Yoooo, pues normal, nada más rico que sentarte a comer a las 2 y pararte a las 7 de la mesa luego de terminar la comida unida a la merienda y casi cena , esas tertulias interminables con la familia y amigos son lo máximo. Además siempre queda algo para repetir al día siguiente y seguir comiendo. Bueno no pasa nada, para eso nos cuidamos todo el año y hacemos ejercicio, de esa manera siempre estamos en equilibrio.<div>Luego de los excesos navideños me dio por tomar infusión de manzanilla.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3aDo68jpL3EH0r_m9zIwQeYS6Z4b0tO2mnMsfKlHgJjASvjMmkbwYWOfUxnYbiAZKgV6goGlDY0MtYgH5z_rdLDBLX3-71AGVRFPPgwGVzkzvz4YJdfxCoZRY2WXaMd5Bhcv2UlIdtm0/s640/blogger-image--1562988882.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3aDo68jpL3EH0r_m9zIwQeYS6Z4b0tO2mnMsfKlHgJjASvjMmkbwYWOfUxnYbiAZKgV6goGlDY0MtYgH5z_rdLDBLX3-71AGVRFPPgwGVzkzvz4YJdfxCoZRY2WXaMd5Bhcv2UlIdtm0/s640/blogger-image--1562988882.jpg"></a></div></div><div>La manzanilla me recuerda mi niñez, ése olor siempre estuvo presente en mi casa porque mi papá, quien era médico, tomaba manzanilla todos días y varias veces al día!</div><div>Yo la manzanilla la asociaba con dolor de estómago, siempre te daban manzanilla cuando te sentías mal o te dolía algo, pero la verdad siempre me gustó, nunca la vi como un remedio. Igual es mi hijo le encantan las infusiones!</div><div>Leyendo en internet conseguí que la manzanilla es buena para todo y no exagero.</div><div>Muchos la conocemos por sus propiedades para facilitar la digestión, eliminar gases, calmar vomitos y aliviar dolores estomacales pero también descubrí otros beneficios de esta flor maravillosa.</div><div>Ayuda a bajar los niveles altos de colesterol pues contiene colina que favorece la eliminación de las grasas en la sangre.</div><div>Elimina los espasmos y dolores menstruales.</div><div>Tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas, es buena para curar afecciones y dolencias oculares.</div><div>Para aliviar la piel del bebé en caso de pañalitis, sentar al bebé en una bañera con agua tibia de manzanilla.</div><div>Tiene propiedades sedantes por lo que ayuda a reducir síntomas producidos por el estrés o la depresión, tomar antes de dormir para tener un sueño mas profundo.</div><div>Para la intoxicación alimentaria ayuda a desinflamar el intestino y el colon.</div><div>Es un diurético suave, favorece la eliminación de toxinas así que es beneficioso para la obesidad y dietas de adelgazamiento.</div><div>Como pueden ver es buena para todo, yo siento alivio inmediato de todos los males luego de una taza caliente de manzanilla!</div><div>Gracias por seguir allí en el 2015, buena vibra para todos!</div><div>Nos vemos el viernes por aquí!</div><div>Yaya</div><div><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-3854616559269255762014-12-31T14:36:00.001+01:002014-12-31T16:33:12.042+01:00Pan de Jamón rápido y rico.<div><br></div>Último día del año! Y que año! Para mi un año lleno de cambios y retos. Mudarse de país no es nada fácil y menos cuando tienes que hacerlo porque tu país está en total y absoluta quiebra, en todos los sentidos, cuando tu vida corre peligro cada día y llegar a la casa a salvo es una bendición, en fin no voy hablar del tema Venezuela porque sería muy largo y triste para un día como hoy!<div>Estás Navidades han sido las primeras viviendo en España y he conocido de cerca algunas tradiciones catalanas que ni sabia qué existían, por ejemplo el famoso Tío de Nadal! Un personaje muy especial que "caga" los juguetes para los niños. Al principio pensé que mi hijo no le gustaría la idea del Tío pero resulta que si y hasta terminé haciendo mi propio Tio en casa! </div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyAiiMPiRbG9pbRWakVXgDlSjPtt2DxUmPVB9rNXMzkGsY5FDVEsFSWpGwVKuHsUih0VlIkOQ8AKqitd_Ab6jEDjCuLQL5l_pLHVjwWeVBlc9lbajhRQhxwSkDvaeHAc2pNEhzFZu2AWE/s640/blogger-image-317115873.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyAiiMPiRbG9pbRWakVXgDlSjPtt2DxUmPVB9rNXMzkGsY5FDVEsFSWpGwVKuHsUih0VlIkOQ8AKqitd_Ab6jEDjCuLQL5l_pLHVjwWeVBlc9lbajhRQhxwSkDvaeHAc2pNEhzFZu2AWE/s640/blogger-image-317115873.jpg"></a></div><br></div><div>El 24 y 25 comimos en una auténtica casa catalana con sus típicos platos como la sopa de Galets y los canelones... En fin comer, comer y comer, acompañado de buen cava, vino y personas increíbles que nos invitaron.</div><div>Hoy 31 de dic cocinaré yo, para el primer plato mejillones a la marinera, luego salmón horneado con finas hierbas y vino blanco acompañado de puré rústico de patatas, de postre unos cupcakes de nutella, pero me faltaba algo venezolano así que me decidí por un pan de jamón para mujeres ocupadas y lo llamo así porque la verdad no tuve tiempo de hacer la masa yo misma así que compre una caja de masa de hojaldre en el supermercado y problema resuelto.</div><div>Trae dos masas perfectas que rellene de la siguiente manera con Jamón York, tocineta o bacon, pasas y aceitunas con pimiento.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwYxEe4ib7rOxfM5XttjIJ3z4oXghNM-_BHTo0SmhWC8m0obICvouXyrTOpFGgI9-bQWKds9d5sBSZNTZ2_d6R8cN5lU1QSj9Wn8xgy6Q2CfJI1yfVpXLRO0ZjGd42zGA3GegnkBwEVZQ/s640/blogger-image-904597926.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwYxEe4ib7rOxfM5XttjIJ3z4oXghNM-_BHTo0SmhWC8m0obICvouXyrTOpFGgI9-bQWKds9d5sBSZNTZ2_d6R8cN5lU1QSj9Wn8xgy6Q2CfJI1yfVpXLRO0ZjGd42zGA3GegnkBwEVZQ/s640/blogger-image-904597926.jpg"></a></div><br></div><div>Luego lo enrollas, te ayudas con huevo batido para sellar los lados y por encima lo pinchas con un tenedor y le pones huevo batido.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhinUp3ImitJ-VErZe7cG6jeWsyicpZKcuF-LilTTysb5aaXsqTW4CUasrPFS3D3LdEMn8smRw3hfAdHRNAf-gzs0_HXMirOuPxpXmBFL753basM73Kryai-OxvhRTHUMdIERHcfIFeehw/s640/blogger-image--764390064.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhinUp3ImitJ-VErZe7cG6jeWsyicpZKcuF-LilTTysb5aaXsqTW4CUasrPFS3D3LdEMn8smRw3hfAdHRNAf-gzs0_HXMirOuPxpXmBFL753basM73Kryai-OxvhRTHUMdIERHcfIFeehw/s640/blogger-image--764390064.jpg"></a></div><br></div><div>Al horno hasta que estén doraditos y listo!</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj-F9fDgMSz9gVFKatr85rWXcz6wXVV7FJE64IFv94ZkXAqgyQL3MSfz_w9YKNAr1gsN7MXu5jmQQDVlAbSfssvdxKwPzDF0upeDuylJBiQCgjoMFu_2jkux05C1GGPFdlFhZTOpk_t9E/s640/blogger-image--1724642656.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj-F9fDgMSz9gVFKatr85rWXcz6wXVV7FJE64IFv94ZkXAqgyQL3MSfz_w9YKNAr1gsN7MXu5jmQQDVlAbSfssvdxKwPzDF0upeDuylJBiQCgjoMFu_2jkux05C1GGPFdlFhZTOpk_t9E/s640/blogger-image--1724642656.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL0xBsxFJN1jtcc0ewbBq7Y2TlP7-Vec3QTBI0F9qmoEF1W3tUlqDFVGqTs4kulkKqMYq_iwxxMW0EC_ZpSIzQq5eI9D-smdzouPX9AbrGMv3i_w86MBJzRlmA_k4f0S5bQeehECqVVyA/s640/blogger-image-1253997992.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL0xBsxFJN1jtcc0ewbBq7Y2TlP7-Vec3QTBI0F9qmoEF1W3tUlqDFVGqTs4kulkKqMYq_iwxxMW0EC_ZpSIzQq5eI9D-smdzouPX9AbrGMv3i_w86MBJzRlmA_k4f0S5bQeehECqVVyA/s640/blogger-image-1253997992.jpg"></a></div><br></div><div>Con este pan de jamón,típico venezolano, me despido por éste año.</div><div>Mis mejores deseos para todos y que el 2015 venga cargado de toda la energía positiva que necesitan para lograr sus metas!</div><div>Los quiero y gracias por estar allí acompañándome en esta aventura de Miss Yaya tips!</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-46450858118819005702014-12-18T17:19:00.000+01:002014-12-19T11:39:38.446+01:00Vieiras al horno para una cena romántica.<div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKD-8X0j92ouFStE_ep32ASsA9UzcTMHMnjsj9M3pIDZm5LlGQSFiAShVVnRqid4klTjsA_kR8mIh5RDfwtAx9E-iXdGSR1Zh9O2IIPII0Zc7yd5d46eabrrBqyxGdusQfTMCMSL29E4M/s640/blogger-image--1351627671.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKD-8X0j92ouFStE_ep32ASsA9UzcTMHMnjsj9M3pIDZm5LlGQSFiAShVVnRqid4klTjsA_kR8mIh5RDfwtAx9E-iXdGSR1Zh9O2IIPII0Zc7yd5d46eabrrBqyxGdusQfTMCMSL29E4M/s640/blogger-image--1351627671.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKNPAmI1zRD9NihUGaFOqA3IptYmbF1j4yYUk-FBha-GFOY6symOYWUFUUG6pBOuv-Pee-sd94RLdbf75BL7ntws8dkzYCCSV4tZVjnxT6qrADdgVczLSCT47yWpA4WhpZXoE_w2o7q1Y/s640/blogger-image--1225097988.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKNPAmI1zRD9NihUGaFOqA3IptYmbF1j4yYUk-FBha-GFOY6symOYWUFUUG6pBOuv-Pee-sd94RLdbf75BL7ntws8dkzYCCSV4tZVjnxT6qrADdgVczLSCT47yWpA4WhpZXoE_w2o7q1Y/s640/blogger-image--1225097988.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoQdI65MRoNd2i6lYd9Q83bAOFpw3OKSIhHwFel-TX4PIFFoubF2oqk4ts1UB4UlzUvMqNMYCUelYdWLwyr0Y-L6xQ5P4cdwO43ae4PkbM3_5wXLzc47k0mjkEJcOu2r3Ketd8TuIvJws/s640/blogger-image-971550982.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Buenos días! Hoy es viernes y tenemos nuestra acostumbrada cita por aquí...</span></div></div></div></div></div></div>
Hoy quiero compartir con ustedes una receta muy especial, la preparé para mi cena de Aniversario de bodas...10 años de matrimonio!!!<br>
Es un plato sencillo pero queda suuuuper bonito y lo más importante es divino. Lo ideal es hacerlo como entrada pero para esta ocasión quise hacer varias cosas para comer de manera relajada frente al fuego de la chimenea y con la mejor compañía. Así que preparé un carpaccio de salmón, unas brusquetas con queso azul y nueces y el plato estrellas que fueron las vieiras al horno!<br>
Para mi es un placer cocinar!... la cocina es una forma de decir Te amo!<br>
Esta receta la aprendí de la madrina de mi marido, en Vigo, ella me regaló las conchas de vieiras así que perfecto, te recomiendo que si las compras por primera vez no las botes, así ya las tienes y luego sólo tienes que comprar la Vieira congelada! <br>
Bueno lo primero es hacer un sofrito con cebolla, ajo y panceta o bacon, cuando veas que la cebolla ya está transparente le pones un chorrito de vino blanco, sal y pimienta. Dejas que reduzca el vino y listo.<br>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSsYm79X0JszRwUHhyKqhLth1vc3rFY6siJs5YabPV08t96foGgYgGPrmHDH04L7u4Jhd2FDgvwu-JCJC3-02FuvkCvrccy9x7b4sGnubYqfYpLLEIroXuo1_c6RSIMAFOnCGxlWpn-xU/s640/blogger-image-1191129484.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSsYm79X0JszRwUHhyKqhLth1vc3rFY6siJs5YabPV08t96foGgYgGPrmHDH04L7u4Jhd2FDgvwu-JCJC3-02FuvkCvrccy9x7b4sGnubYqfYpLLEIroXuo1_c6RSIMAFOnCGxlWpn-xU/s640/blogger-image-1191129484.jpg"></a></div>Por otra parte colocas las vieiras en sus conchas, yo puse dos en cada una, le pones unas gotas de limón y una cucharada del sofrito, por último espolvoreas pan rallado por encima y las metes al horno hasta que el pan se vea dorado, una media hora aproximadamente.<div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-qFAbL-FBDGRmX7CVSLjZ5t_RMEN4Hmm9-gzzDoaxWILqI7QqPGC05VkuOwHZI7TSFsc66LN49BGwfWXDmNz-f-iIW9JwL9UUyTYTrxYbVGEHpS-uYhohRwKuSWCbOnuwjzfOOvuIDUo/s640/blogger-image-1760125988.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-qFAbL-FBDGRmX7CVSLjZ5t_RMEN4Hmm9-gzzDoaxWILqI7QqPGC05VkuOwHZI7TSFsc66LN49BGwfWXDmNz-f-iIW9JwL9UUyTYTrxYbVGEHpS-uYhohRwKuSWCbOnuwjzfOOvuIDUo/s640/blogger-image-1760125988.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPHXdHoWdaWzx9ARhf07vZx8oYh7GDJFlJv5Qn-zOQjKFHKGFcgnHiF3ud_wzt2fmg_62RBxH9KHbUC6wa0bS1mWkmJLjJhJrkFXupnnIhKjcLUXYtXZxkBg6JdAN3nQjiOVAPVI0NweI/s640/blogger-image--515182537.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPHXdHoWdaWzx9ARhf07vZx8oYh7GDJFlJv5Qn-zOQjKFHKGFcgnHiF3ud_wzt2fmg_62RBxH9KHbUC6wa0bS1mWkmJLjJhJrkFXupnnIhKjcLUXYtXZxkBg6JdAN3nQjiOVAPVI0NweI/s640/blogger-image--515182537.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwA-iYw8RqW-P6rr22zzvkTGOrS4kZr-o0vm2XPEl3Txsck01QeAnIWx7TaMXBw_K0q-v3Kc8Aa1HlUn5Dcrv5063dJoXp45GxybMBEHjpzuDI1xwXCciLtQ-dwyeiRhFIJ0pxFW0TddQ/s640/blogger-image-1071151993.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwA-iYw8RqW-P6rr22zzvkTGOrS4kZr-o0vm2XPEl3Txsck01QeAnIWx7TaMXBw_K0q-v3Kc8Aa1HlUn5Dcrv5063dJoXp45GxybMBEHjpzuDI1xwXCciLtQ-dwyeiRhFIJ0pxFW0TddQ/s640/blogger-image-1071151993.jpg"></a></div><br>
El olor es increíble y el sabor ni hablar. Perfecto para una cena romántica, yo lo acompañe con Cava rosado y fue perfecto!!!</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKpH9qGKrr15pKwu5fzbUV2cjl-TxHtKP7caZ1nk0U1mspK6bspOkKPNebC0oc61BTglH1q33hmzbmL_6vXBR3mWrF-0oIFDgmgx4CRqCibTcLWb-cM2qdedlKJ6h6uYEJEWBC7C0VmCM/s640/blogger-image-1977996722.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKpH9qGKrr15pKwu5fzbUV2cjl-TxHtKP7caZ1nk0U1mspK6bspOkKPNebC0oc61BTglH1q33hmzbmL_6vXBR3mWrF-0oIFDgmgx4CRqCibTcLWb-cM2qdedlKJ6h6uYEJEWBC7C0VmCM/s640/blogger-image-1977996722.jpg"></a></div>Bueno me despido por hoy, espero que prueben la receta y me cuentan!</div><div>Nos vemos el viernes,</div><div>Besos</div><div>Yaya</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-10966009426610485802014-12-05T18:23:00.001+01:002014-12-05T18:23:33.926+01:00Galletas Chocolate Chips Primero que nada pido disculpas por ausentarme tanto tiempo, la verdad no tengo excusa, más que una vida un tanto ocupada.<br />
Quiero compartir con ustedes un momento especial que tuve con mi hijo, él siempre me dice que soy una Master Chef, así que quise compartir un rato de cocina con el y preparamos juntos unas galletas.<br />
Todos los cambios que ha vivido en los últimos seis meses han sido difíciles, mudanza de país, nuevo colegio, nuevo idioma (catalán), hacer nuevos amigos, nueva casa, muchas cosas nuevas, unas han sido fáciles y otras no, extraña a su familia, a los juguetes que se quedaron en Caracas, su antiguo colegio... En fin, más que nunca tengo que estar cerca de él, hablar mucho y compartir lo más que pueda, ahora que trabajo y estoy menos en casa debo aprovechar al máximo mis ratos con él.<br />
Decidimos preparar unas galletas de chispas de chocolate con la receta de Martha Stewart que nunca falla es súper fácil y quedan divinas. El día anterior Diego se había comido una galleta similar en Starbucks y quiso que las hiciéramos grandes como las que venden allí.<br />
<a name='more'></a><br />
Dispuse los ingredientes sobre la mesa, mantequilla, huevo, azúcar blanco, azúcar moreno, harina leudante... etc y dejé que él hiciera todo, hasta abrir los huevos, que fue lo mas difícil pero lo hizo. La pasamos muy bien y las galletas quedaron súper ricas.<br />
Sólo cambie algo de la receta, en vez de usar gotas de chocolate, compre dos tabletas de 150grs de un chocolate de leche bien rico y los corte en pedacitos, creo que quedaron mejor todavía porque se sentía más el chocolate!<br />
Siempre es reconfortante hacer cosas con nuestros hijos, a veces por no ensuciar demás o por hacerlo más rápido no dejamos que ellos colaboren pero créeme que vale la pena ver la carita de tu hijo probando sus propias galletas!<br />
Si te animas te dejo la receta <a href="http://www.marthastewart.com/344840/soft-and-chewy-chocolate-chip-cookies">Galletas Chocolate Chips</a><br />
Aquí les dejo unas fotos!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhest-u3uaQjsNqhD1XwIF1VClQhpBa82D2UcXSLUXSYpHvD-VUGwDW_y71szET66oQiw87HRKndSV5AA4uQoliWh6umTu_eWqqJk0HvjtessqMXMHTOIMz4giW6U4PTuPh4-wCIrc9y7U/s1600/1417626718527.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhest-u3uaQjsNqhD1XwIF1VClQhpBa82D2UcXSLUXSYpHvD-VUGwDW_y71szET66oQiw87HRKndSV5AA4uQoliWh6umTu_eWqqJk0HvjtessqMXMHTOIMz4giW6U4PTuPh4-wCIrc9y7U/s1600/1417626718527.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifYCXbPJO_SjIJlr3HdjF-9-QqS2hLrExLrc-JD6X3UCauoMiHc0vQ0qBw5VEs4K8dGjJASRH597EBziXlEIs4A-cGpYTl6iJ8wAt57rOba9RyPYROOPS_tgImBSXazZDhPFmClKpZ0uE/s1600/1417632025301.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifYCXbPJO_SjIJlr3HdjF-9-QqS2hLrExLrc-JD6X3UCauoMiHc0vQ0qBw5VEs4K8dGjJASRH597EBziXlEIs4A-cGpYTl6iJ8wAt57rOba9RyPYROOPS_tgImBSXazZDhPFmClKpZ0uE/s1600/1417632025301.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgywJNh8NlhyphenhyphenvwYBICOAaPlDrACElMHlDF2n9XEENROtdLvKV_e2t6qxfGC3XShACzwv_VJSdjQONublJG267zBse5-jVo97bePFQwwof94RbbqUrrP8yE-qRWW6S4_qQMTIubmtt1afYg/s1600/IMG-20141203-WA0010.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgywJNh8NlhyphenhyphenvwYBICOAaPlDrACElMHlDF2n9XEENROtdLvKV_e2t6qxfGC3XShACzwv_VJSdjQONublJG267zBse5-jVo97bePFQwwof94RbbqUrrP8yE-qRWW6S4_qQMTIubmtt1afYg/s1600/IMG-20141203-WA0010.jpeg" height="320" width="192" /></a></div>
<br />
Lo mejor de todo fue decirle a hijo... Y el ganador de Junior Master Chef esssss... DIEGOOOOO<br />
Nos vemos el próximo viernessss!<br />
Besos,<br />
YayaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-66517136331340183682014-11-14T14:53:00.001+01:002014-11-14T15:00:31.577+01:00Personal ShopperHolaaa! Hoy es viernes de nuevo Post!<br />
Vamos a comenzar con una pregunta...¿Te gusta salir de compras?... La respuesta para muchos puede ser obvia... SIIIIIIIIIII, pues te sorprenderías la cantidad de gente que odia ir de compras, pasan horas en el probador y no compran nada, no saben que les favorece ni conocen de moda y tendencias. Conozco personas que les cuesta tanto encontrar algo que les guste que cuando lo encuentran se compran la misma camisa en todos los colores y se visten igual todo el tiempo. Muchas veces no es un problema el presupuesto, porque tienen el dinero para comprar, sino que sencillamente no les gusta y no saben hacerlo, otras veces el problema es que no tienen tiempo para ir de compras.<br />
Pues a ese tipo de personas que odian las compras les tengo una buena noticia, existen los Personal Shopper.<br />
Les cuento de que trata, un Personal Shopper es una persona que te acompaña cuando vas de compras y te guía en el proceso, previamente estudia tu morfología para saber que te queda bien según la forma de tu cuerpo y el color de tu piel. Es un experto en moda y tendencias, conoce los mejores sitios para ir de tiendas según tu presupuesto e incluso puede comprar por ti si no tienes tiempo de salir. Normalmente cobran por hora y dependiendo de la ruta de tiendas que hagan.<br />
¿Qué tal?... Quién piensa como yo que éste es el trabajo soñado del mundo mundiallll, ir de tiendas y que además te paguen por eso, bueno los amantes de la moda y de las compras como yo, me entenderán. Yo amo hasta ir de compras al supermercado jejeje!<br />
Pues yo ya me apunte en un curso de Personal Shopper, me parece súper interesante, desde ya me pongo a la orden por Barcelona!!!... Mis tarifas son más económicas porque estoy comenzando jejeje!<br />
Si buscas en Google, Personal Shopper, vas a encontrar páginas de personas que se dedican de manera profesional a esto.<br />
A mi me encanta la página de Rebeca Labara, súper profesional en todo, ella también ofrece sus servicios como Personal Shopper, los invito a visitar su blog <a href="http://www.atrendylifestyle.com/">A trendy life </a><br />
Bueno me despido por hoy, me voy de compras!!!<br />
Besos<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKCpSPqm3e4ZxaRoplkCizdNDGVvhSEr_1SAG5Wpq1YO2XRpFNICdJ-V5d0I_yAfZSCZFc3aVM7C0Up7CWAR9_5PyuwYDa-G2pSY3N1tay2yCLlvpvZ2JYBTRthBcTSqdAFTGh4_aQKS8/s1600/la+foto++para+blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKCpSPqm3e4ZxaRoplkCizdNDGVvhSEr_1SAG5Wpq1YO2XRpFNICdJ-V5d0I_yAfZSCZFc3aVM7C0Up7CWAR9_5PyuwYDa-G2pSY3N1tay2yCLlvpvZ2JYBTRthBcTSqdAFTGh4_aQKS8/s1600/la+foto++para+blog.jpg" height="320" width="274" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-44532725540020569622014-11-07T12:21:00.002+01:002014-11-07T12:21:25.354+01:00Frittata de SalmónHolaaa! Por aquí estoy, estaba haciendo algunos cambios en el diseño del blog por eso no les había escrito, mi ordenador está un poco lento así que aún el blog no luce como quiero pero ahí vamos!<br />
Hoy quiero compartir una receta de una de mis hermanas, somos cuatro y debo decir que todas tenemos buena mano para la cocina, lo heredamos de nuestra madre!<br />
Siempre recuerdo comer cosas que mi mama preparaba con lo que quedaba del día anterior, por ejemplo si quedaba arroz comíamos torticas de arroz al día siguiente o croquetas de patatas si habían quedado patatas al vapor, en fin, siempre buscando aprovechar al máximo la comida, cuanto se tienen 4 hijos me imagino que hay que hacer magia. Pues una de mis hermanas, que aprendió bien la lección de no tirar lo que sobra, preparo una Frittata de Salmón con el salmón al grill que le había sobrado y ésa es la receta que les voy a compartir.<br />
Lo original de esta receta es que ella utilizó un molde de cupcakes para prepararlo y le quedaron así!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisYWMQdf1PTr8ZSUWgNX-DOJvIP7V8YrL0mOXpSHkrySg1mW3sAiI8wB7HQYH3o3UU2F9mJ37BoFOzk5b9TuLgntXHJm2swThENyBzdMOSvdf98o1LP0wtt_Dt0PxCa-phboQIE5uTyIc/s1600/IMG-20141102-WA0019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisYWMQdf1PTr8ZSUWgNX-DOJvIP7V8YrL0mOXpSHkrySg1mW3sAiI8wB7HQYH3o3UU2F9mJ37BoFOzk5b9TuLgntXHJm2swThENyBzdMOSvdf98o1LP0wtt_Dt0PxCa-phboQIE5uTyIc/s1600/IMG-20141102-WA0019.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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Los ingredientes son, como decimos en Venezuela, al ojo %</div>
.-Un trozo de salmón al grill<br />
.-Espinaca<br />
.-1 cebolla pequeña<br />
.-Un trozo de pimentón<br />
.- 6 huevos<br />
Primero sofríes la cebolla en un poquito de aceite de oliva, agregas el pimentón cortado pequeñito y el salmón desmenuzado. Por ultimo la espinaca cortada, sal y pimienta. Bates los huevos y le pones la mezcla del sofrito. Rocías con spray de aceite el molde de los cupcakes para que luego no se peguen y colocas la mezcla, lo llevas al horno hasta que los veas doraditos. Unos 25 min a 180 grados centígrados.<br />
Puedes acompañarlos con una ensalada verde para la cena o servirlos con un arroz integral o quinoa para un almuerzo!<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-23291027449553848242014-10-23T11:45:00.001+02:002014-10-26T17:49:54.804+01:00Tarde de cocina.Ayer tuve el día libre así que lo aproveché para adelantar algunas comidas de la semana!<br />
Copita de vino en mano y a cocinar. Lo primero que hice fue separar un kilo y medio de ternera molida en tres partes iguales, de allí preparé albóndigas, hamburguesas y carne molida para unas fajitas mexicanas. Es importante que pidas la carne sin grasa, bueno a mi me gusta así, bien magra!<br />
Para las hamburguesas y las albóndigas la preparación de la carne es igual, yo licúo una cebolla mediana con un huevo y unas ramitas de perejil, añado sal y pimienta negra, mezclo todo bien y espolvoreo pan rallado, así preparo las hamburguesas y las coloco con separadores de bolsa plástica (cortas en cuadrados una bolsa), para que luego al congelar sea sencillo separarlas, la albóndigas las paso por pan rallado y las puedes congelar también.<br />
<a name='more'></a><br />
Las albóndigas me gusta prepararlas con una receta que me dio la madrina de mi marido, es muy sencillo, las fríes a fuego lento pendiente de que no se doren mucho ni se queme el pan, luego las pones en una cacerola y agregas un poco del aceite donde las freísteis, un chorro de Brandy o vino blanco y las dejas hervir, luego bajas en fuego y las tapas unos 5 min. Quedan muy ricas!!!<br />
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<br />
El resto de la carne la prepare para fajitas mexicanas, sofríes cebolla y pimiento rojo picado pequeñito, fríes bien la carne separándola con un tenedor y luego me gusta agregar un poco de tomate frito y un cubito para darle bastante sabor!<br />
Bueno con esto resolví tres almuerzos! Otra cosa que hice fue cocinar caraotas blancas sólo con agua y sal, las coloco en bolsitas plásticas para congelar y así cuando preparo patatas al vapor o cualquier otro vegetal le agrego una bolsita de caraotas y listo. Debo decir que siempre vi a mi madre cocinar y congelar cosas para resolver los almuerzos más rápido, de allí lo aprendí yo!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm07ySqMIoVUps0FgLVqnoexdEKiZMpN-gO9OBVW1aycj_p1vccSUsOpiXXo6QG3D6sUVRTdAhGMjmJddU_Mtg_56oHqG4RDb0IPiBJN-GFKQLcSbsfBRGQf2jU0e4mjbQaCTOwu6J4IM/s1600/20141022_191634.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm07ySqMIoVUps0FgLVqnoexdEKiZMpN-gO9OBVW1aycj_p1vccSUsOpiXXo6QG3D6sUVRTdAhGMjmJddU_Mtg_56oHqG4RDb0IPiBJN-GFKQLcSbsfBRGQf2jU0e4mjbQaCTOwu6J4IM/s1600/20141022_191634.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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También preparé una cacerola de vegetales, cortas zanahoria, calabacín, berenjena y lo que se te ocurra, los sofríes en un poco de oliva y luego añades un chorrito de agua, sal y pimienta y lo tapas hasta que estén suaves.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8V8KYCuo94cMFG9CeQHZM8EPCxyAm70kCfHZIEWsSlWsqgaK3KG49JIaQ2NPXfIEOiOqwY_1dvUa1VQQhd3RSCKolT9e7f3Ndb52Z-mANoZWFOlF_UEhYaTjqjD69WWr7rExctijVPXA/s1600/20141022_191624.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8V8KYCuo94cMFG9CeQHZM8EPCxyAm70kCfHZIEWsSlWsqgaK3KG49JIaQ2NPXfIEOiOqwY_1dvUa1VQQhd3RSCKolT9e7f3Ndb52Z-mANoZWFOlF_UEhYaTjqjD69WWr7rExctijVPXA/s1600/20141022_191624.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
Es mucho más fácil llegar a casa y tener la comida casi lista, así ganas tiempo para compartir con tu familia.<br />
Nos vemos pronto, por aquí!<br />
Yaya<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-41063045112075036022014-10-13T11:56:00.000+02:002014-10-26T17:54:12.361+01:00Guía para mujeres productivas.Ahora que tengo mi tiempo mucho más ocupado he tenido que organizarme para poder rendir más y mejor mis días.<br />
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Para mi el ejercicio es un hábito así que por ninguna razón puedo sacarlo de mi horario, siempre hay un espacio que puedes aprovechar haciendo ejercicio.</div>
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En mi caso, ahora en esta nueva vida que estoy comenzando en España, estoy más ocupada y he tenido que cambiar mi horario habitual de entrenamiento, que era en la mañana, al mediodía. Tres veces por semana me quedo corrido en el trabajo y salgo a correr a la 1:30 y los domingos lo sigo haciendo en la mañana, así completo mis 4 días de running a la semana.</div>
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Hacer el cambio al mediodía me ha costado un poco pero no tuve más remedio que adaptarme, a esa hora lo que quiero es sentarme a comer pero me preparo un batido de Herbalife ( nutrición que tomo hace 8 años) y salgo a correr. Luego me ducho en un gimnasio, almuerzo algo ligero y ya estoy lista para la tarde de trabajo. Luego de hacer ejercicio lo que te provoca es una ensalada o una sopita si hace frío, normalmente traigo la comida lista de mi casa.<br />
<a name='more'></a></div>
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Quedarme corrido en el trabajo requiere también dejar todo listo en la casa para que mi familia almuerce, así que esa es otra logística que también hay que cuadrar.</div>
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Los días que voy a mi casa a almorzar, trato de preparar comida para varios días y así resuelvo de una vez otros almuerzos. El apoyo de tu pareja es crucial en estos casos... Yo debo decir que soy una suertuda!</div>
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Sé que no es fácil llegar a casa a las 9:00 de la noche y ponerte a preparar algo saludable, seguro te pasa como a mi, llegas muerta de hambre y quieres comerte la barra de pan entera... mi recomendación es tener comidas listas y así sólo calientas y comes. Por ejemplo me han resultado las cremas de verduras, hierves calabacín, zanahoria, brócoli y todo vegetal que se atraviese, lo licúas, un poco de sal y listo. También es muy práctico una ensalada, te recomiendo las bolsas de lechuga ya listas para comer, cuando tienes hambre ponerte a lavar lechuga es una pérdida de tiempo. Una base de lechuga, queso feta, nueces y manzana hacen una ensalada Gourmet. La vinagreta me gusta hacerla y tenerla lista en una aceitera en la nevera.<br />
No es fácil adaptarse a los cambios pero con organización se puede lograr. La clave muchos tupperwares y voluntad.</div>
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Te recomiendo también que organices tus meriendas, te ayudarán a llegar a tus comidas con menos ansiedad, frutos secos, una manzana, cosas fáciles de llevar y que no necesiten preparación.<br />
Esta es mi comida de hoy y mis meriendas para llevar.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbrLM11sXgMZXLoy28bxTV5N-4xjUHUAlYR0TEeVUUOXXPHXQb20hyphenhyphenCKXiFoe3nacQlEy-p1aR-7eq0zWDYZUwJqXC3wa_CEJrQQ2N4hVn93uP131YIlL5sRTnjesIhjuNC9vpqevebKE/s1600/20141013_082321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbrLM11sXgMZXLoy28bxTV5N-4xjUHUAlYR0TEeVUUOXXPHXQb20hyphenhyphenCKXiFoe3nacQlEy-p1aR-7eq0zWDYZUwJqXC3wa_CEJrQQ2N4hVn93uP131YIlL5sRTnjesIhjuNC9vpqevebKE/s1600/20141013_082321.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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Leer otros blogs o libros sobre lo que hacen otras mujeres productivas te ayudará a motivarte y te dará ideas para poner en práctica y rendir más tu tiempo.</div>
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Cristina Mitré en su libro "Mujeres que corren" cuenta que entrena a mediodía y luego de manera casi mágica, se ducha, se arregla y esta lista para una reunión de trabajo en la revista Elle. Gracias a ella me animé a cambiar mi horario!</div>
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En la noche deja preparado tu bolso con la ropa deportiva, así en la mañana solo tienes que agarrarlo sin pensar.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmueOjZmf7Y-HMpNA83NjuonbjDXw2KSCNTG6_kO9VyHgIVOLNRrSacKmMjmeKeEkptnczO0eMwPMdxjYpa0w8SICUK5Tdj3flmgAdfPjJYAvA4sy3Ps-a8Ja1BJ9F9lp1zgeoQBed3PA/s1600/20141013_082551.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmueOjZmf7Y-HMpNA83NjuonbjDXw2KSCNTG6_kO9VyHgIVOLNRrSacKmMjmeKeEkptnczO0eMwPMdxjYpa0w8SICUK5Tdj3flmgAdfPjJYAvA4sy3Ps-a8Ja1BJ9F9lp1zgeoQBed3PA/s1600/20141013_082551.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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Para mi es crucial dejar la ropa del día siguiente lista porque de lo contrario pierdo mucho tiempo probando me cosas y cambiándome mil veces.</div>
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Aquí les comparto mi lista de chequeo diaria.</div>
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.- Ropa del día siguiente lista.</div>
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.- Bolso con ropa deportiva.</div>
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.- Almuerzo para llevar y almuerzo de la familia listo.</div>
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.- Meriendas para llevar, batido de Herbalife.</div>
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.- Ropa interior para cambiarme luego del ejercicio.</div>
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.- Bolsito aseo personal ( champú, cepillo dental, crema dental, desodorante, etc)</div>
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.- Botella de agua y té verde de Herbalife.</div>
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.- Cargador del móvil.<br />
Como ven mis productos de Herbalife me acompañan a todos lados, si quieres información o quieres empezar a tomarlos no dudes en escribirme a <a href="mailto:yaitzelin@hotmail.com">yaitzelin@hotmail.com</a> te los puedo enviar a cualquier parte del mundo!</div>
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Vamos a estar claros, vas a salir de tu casa con un súper bolso tipo "Mary Poppins" pero vas a tener todo lo necesario para el día.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJA6_OA-T5G9d9FS6W2Uhv1kYuUEJgEKJvH8cCqJiiGvseDSMxfQEqf8yayLq9TDekoGcZmoCWcayR9UuOTH7oVSz05ZdMQyd1GXN6nMttJKtMYFBS8y4_lRIFLD6XWAX4Eb2qrQuLTpI/s1600/20141013_095243.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJA6_OA-T5G9d9FS6W2Uhv1kYuUEJgEKJvH8cCqJiiGvseDSMxfQEqf8yayLq9TDekoGcZmoCWcayR9UuOTH7oVSz05ZdMQyd1GXN6nMttJKtMYFBS8y4_lRIFLD6XWAX4Eb2qrQuLTpI/s1600/20141013_095243.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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No se trata de ser una Mujer Maravilla, se trata de estar contenta con lo que haces y no descuidar a los que amas.</div>
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Suerte Chicas!</div>
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Nos vemos pronto por aquí! <br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-53755406263939255452014-09-19T11:44:00.001+02:002014-10-26T17:54:57.543+01:00Moda en cuatro estaciones.Hoy quiero hablarles un poco de moda, me considero una fanática del tema, a menudo reviso blogs para enterarme y copiarme algunos outfits. Ahora que vivo en un país con cuatro estaciones me doy cuenta que mi armario está lleno de ropa de otoño, y no es porque en Caracas tenga un clima de otoñal todo el año, sino más bien que yo viaja al exterior en septiembre o noviembre y claro me encontraba las vitrinas de otoño y me compraba la ropa de todo el año.<br />
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Aquí en España me he dado cuenta que la gente se toma en serio lo de vestirse de acuerdo a la temporada, en verano miras a todos con vestidos de blanco, colores claros, nadie usa zapatos cerrados, yo soy la única que andaba por ahí con mis botines o sneaker, bueno me los ponía con un short o una falda. La verdad no te provoca vestirte de negro, me di cuenta que me armario estaba lleno de colores oscuros.<br />
<br />
Ahora vivo muy cerca de la playa y como soy muy observadora, me di cuenta que todas las chicas utilizan como bolso una cesta con asas de cuero y unas toallas de playa muy particulares, primero pensé que era un pareo pero luego me di cuenta que por un lado es tela de pareo y por el otro tiene una tela de toalla muy finita, son espectacularessss, de inmediato busque en internet y me di cuenta que hay de muchos precios, desde 70 a 25€ para todos los presupuestos pero el verano merece el atuendo completo, cesta, toalla de playa, vestido blanco, sandalias y sombrero... Bueno será para el próximo verano porque ya éste está terminando.<br />
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Investigando en internet encontré la página de <a href="http://store.twentyviolets.com/index.php">Twentyviolets</a> allí puedes ver las cestas más bonitas con diseños sencillos que le dan un toque especial y diferente, además tienen accesorios muy lindos, los invito a revisar su página y para las toallas de playa les recomiendo los <a href="http://www.kikoys.es/">Kikoys</a> como les dije hay muchos modelos, marcas y precios pero estos fueron mis favoritos del verano.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1W9PSw1bufI_Asq2kumTff6Y3YJAphOlB9o2vRd_DIjChe3pjKC3fCFIY63hbobnuUNSp8W9Iyztj8C9lzevjMa3zc6HJ7zHSeXPILCbscnGahpaEZ8RvDVaEPD1uoNJwtwHBmYC8m2w/s1600/la+foto+1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1W9PSw1bufI_Asq2kumTff6Y3YJAphOlB9o2vRd_DIjChe3pjKC3fCFIY63hbobnuUNSp8W9Iyztj8C9lzevjMa3zc6HJ7zHSeXPILCbscnGahpaEZ8RvDVaEPD1uoNJwtwHBmYC8m2w/s1600/la+foto+1.JPG" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQkIOmh5SygmW-svgAOhpRVCTbTvdaAcW0te-muFazdUcPR3hEKLPF5R3vajE4HSzR8LLB3LAPITN_pDEPMtFgdPsAo8KdXzPg6vlzRPehPpth1l1-JA3RN-hVbr4HD-bLmgD8fH9iDYQ/s1600/la+foto+4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<a name='more'></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQkIOmh5SygmW-svgAOhpRVCTbTvdaAcW0te-muFazdUcPR3hEKLPF5R3vajE4HSzR8LLB3LAPITN_pDEPMtFgdPsAo8KdXzPg6vlzRPehPpth1l1-JA3RN-hVbr4HD-bLmgD8fH9iDYQ/s1600/la+foto+4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQkIOmh5SygmW-svgAOhpRVCTbTvdaAcW0te-muFazdUcPR3hEKLPF5R3vajE4HSzR8LLB3LAPITN_pDEPMtFgdPsAo8KdXzPg6vlzRPehPpth1l1-JA3RN-hVbr4HD-bLmgD8fH9iDYQ/s1600/la+foto+4.JPG" height="320" width="257" /></a><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOCHM273PjdalYFmJUseiHanzBQNitiF7_9pV3aHPWUf5gMz0qwAGnd2eks66lXtEQHXU-nldWJVJD3UecEtYeALh_anuCIj2W47TVQFsApV1fUdndJx_sMQn_Gg6pjfcwb85omICXxuc/s1600/la+foto+3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOCHM273PjdalYFmJUseiHanzBQNitiF7_9pV3aHPWUf5gMz0qwAGnd2eks66lXtEQHXU-nldWJVJD3UecEtYeALh_anuCIj2W47TVQFsApV1fUdndJx_sMQn_Gg6pjfcwb85omICXxuc/s1600/la+foto+3.JPG" /></a></div>
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<br /></div>
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Ya se acerca el otoño y como les dije tengo el armario lleno así que no tendré problemas para encontrar la combinación perfecta.</div>
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Para el invierno tengo algunas prendas, será mi primer invierno viviendo aquí así que aprenderé</div>
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mucho seguramente y ya les contaré que tal. Por lo pronto tengo mis botas UGG esperando ser estrenadas, mi madre me las envío de regalo de cumpleaños para que me vaya preparando!</div>
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Vamos a estar claro, no toda la ropa le queda bien a todo el mundo, es importante conocerse y sacar provecho de tus atributos para esto el espejo es tu mejor aliado. También puedes preguntarle a tu pareja aunque no siempre son sinceros porque te ven con ojos de amor, mi esposo nunca me dice que algo me queda mal pero si me dice, mejor te queda la otra falda y eso es suficiente para cambiarme.<br />
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Muchas veces cuando sale a la venta una prenda nueva, un modelo de jeans o de zapatos yo pienso que nunca me lo voy a poner porque no me gusta mucho pero luego lo empiezo a ver en otras personas y me termina gustando, no sé si a alguien le pasa igual?... Por ejemplo los jeans tipo boyfriend, al principio me parecían feos pero ahora me parecen bellísimos, eso si, yo considero que son para personas delgadas porque de lo contrario te hacen ver más gorda, un look perfecto me parecen esos jeans con una camisa corta y unos tacones de aguja, a eso yo le sumaría unas cuantas sesiones de abdominales 4 meses antes!!! Si tienes barriguita mejor la camisa más larga por favor.<br />
Estos de Zara me encantan, están en mi lista de compras!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAcexQl3qczcVXP9OgIYJPkDrHyugyueiP_YRMnxQ-D_L5E3vB7HwlpA7ZI6xWRL2iz7eAX8qjFC_mh3qGfLbQ1qSbWwG-tq3WzikPjRv001zUXWBSiwUoecTImOFIunK_CetmkwrajnY/s1600/la+foto-4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAcexQl3qczcVXP9OgIYJPkDrHyugyueiP_YRMnxQ-D_L5E3vB7HwlpA7ZI6xWRL2iz7eAX8qjFC_mh3qGfLbQ1qSbWwG-tq3WzikPjRv001zUXWBSiwUoecTImOFIunK_CetmkwrajnY/s1600/la+foto-4.JPG" height="320" width="258" /></a></div>
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Bueno los dejo por hoy, nos encontramos la semana que viene por aquí.<br />
Besos<br />
Yaya.<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-50902147256947198092014-09-06T09:38:00.001+02:002015-11-21T13:00:57.193+01:00Tarta de zanahoria para el alma.La mejor tarta de zanahoria la prepara la Señora Nati, mama de mi amiga Lorena. Ella me dio la receta y ahora se las comparto. La mejor porque de verdad es la mejor, siempre queda bien y es súper fácil de preparar.<br>
Mi toque personal se lo agregué cambiando el azúcar blanco por azúcar moreno y también le coloqué unas almendras tostadas en la cobertura.<br>
La puedes hacer en forma de cupcakes y también quedan espectaculares.<br>
Aquí les va la receta:<br>
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Ingredientes:<br>
4 huevos<br>1 tazas y 1/2 de azúcar moreno<br>
3 tazas de zanahoria rallada finita<br>
1 taza de aceite de girasol<br>
1 cdta de bicarbonato<br>
1 cdta de polvo de hornear<br>
1 cda de canela (no muy llena, más bien rasa)<br>
2 tazas y media de harina (si los huevos son grandes, aquí en España son gigantes comparados con los de Venezuela, puedes agregar una media taza más de harina)<br>
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Preparación:<br>
Esta es la mejor parte, sólo tienes que unir todo y ya, así de sencillo, vas agregando uno a uno los ingredientes y los mezclas con la batidora de mano. Incluso hace poco me toco hacerla en una casa donde no había batidora y lo hice con una simple cuchara, el resultado fue igual de bueno.<br>
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Lo mejor de la tarta es la combinación con la cubierta o frosting, eso le da el toque perfecto.<br>
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Frosting:<br>
1 queso crema Philadelphia de 200gr<br>
1/2 taza de mantequilla<br>
1 cdta a de vainilla<br>
500 gr de azúcar nevada. ( puedes agregar más sí ves que es necesario)<br>
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Para hacer el frosting es importante que el queso crema y la mantequilla estén frías de la nevera, batir con batidora de mano hasta lograr consistencia de cubierta, debes meterla en la nevera una media hora antes de decorar la tarta. Puedes decorarla con manga pastelera súper profesional y queda bellísima o de manera rústica como lo hice yo.<br>
Cuando la tarta lista y luego de que toda la familia la pruebe puedes mantenerla en la nevera, la verdad es deliciosa y no creo que dure muchos días.<br>
Aquí les dejo unas fotos, espero que la hagan y me cuenten que tal!<br>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe7c1OSKCSv7PLmJOQDKHs5SgMecc6LYuw05HXxoJF2ETxVpP9ebU810pDunnacBTMTS-jGavk6RLG5ipuQpx9ZvJi5aF1TMrhviTv0wmtwaRKCWrGcsp9AJxwz2Z9eFpPrn3RYEPXXks/s1600/1402487988068.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe7c1OSKCSv7PLmJOQDKHs5SgMecc6LYuw05HXxoJF2ETxVpP9ebU810pDunnacBTMTS-jGavk6RLG5ipuQpx9ZvJi5aF1TMrhviTv0wmtwaRKCWrGcsp9AJxwz2Z9eFpPrn3RYEPXXks/s1600/1402487988068.jpg" height="240" width="320"></a></div>
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<br>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-27403627051130258542014-08-19T11:32:00.001+02:002014-10-26T18:06:28.245+01:00Mis días por Galicia.<br />
Mi blog se convierte hoy en una bitácora viajera... Les voy a contar de mis vacaciones por Galicia.<br />
No es mi primera vez por estas tierras pero siempre quedo cautivada por la sencillez de su gente y el amor a sus tradiciones.<br />
En Vigo tuve la dicha de hacer un paseo en Velero por las Islas Cies, un auténtico paraíso. Salimos del puerto de Bouzas en un velero hermoso para 12 personas, llevamos comida y bebida, la pasamos estupendo... Eso si, si te mareas como yo, te recomiendo tomar un Dramamime una media hora antes de salir y luego a la vuelta igual, de lo contrario no vas a disfrutar de la experiencia. Las Islas Cíes son hermosas, aguas cristalinas y arena blanca. La temperatura del agua es bastante fría, de hecho los niños y yo fuimos los únicos valientes que nos bañamos, sales rejuvenecida!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyTtZh3hu3Vz-I9eaVddl2q3wsPqfAiEIfwULgRXoW3E7DCNRCsg_pdPt5LusiTPUOlbu50dJWkmrwWLlqAvjUBSzS-Y7v_rA0aY1LgCXikDngz_qSBudwh9-3dlGgk7TPITGwxvioH7U/s1600/20140708_170707-1-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyTtZh3hu3Vz-I9eaVddl2q3wsPqfAiEIfwULgRXoW3E7DCNRCsg_pdPt5LusiTPUOlbu50dJWkmrwWLlqAvjUBSzS-Y7v_rA0aY1LgCXikDngz_qSBudwh9-3dlGgk7TPITGwxvioH7U/s1600/20140708_170707-1-1.jpg" height="276" width="320" /></a></div>
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Sí hablamos de gastronomía debo recomendarles un restaurante sencillo, económico y exquisito, de esos lugares que nunca se olvidan, restaurante Luis en Vigo, Excelente atención, platos abundantes y deliciosos. Yo pedí un arroz con Bacalao, suave, caldoso con abundante bacalao, almejas y unas pasas que le aportaban con contraste dulce riquísimo. Aquí les dejo algunas fotos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4g4J3-cg2PCtttNG6cztCX2lMaxa-uOhaiVUQXqxqI8Etvld_imgDImrRi9s3o4SRbcidxLq1DCn0UPedfqCRVtTu_oCnAYcu8QEVPHpslzEykVzl63e99X1snOeu2I23CgPHPUXcnkI/s1600/IMG-20140701-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4g4J3-cg2PCtttNG6cztCX2lMaxa-uOhaiVUQXqxqI8Etvld_imgDImrRi9s3o4SRbcidxLq1DCn0UPedfqCRVtTu_oCnAYcu8QEVPHpslzEykVzl63e99X1snOeu2I23CgPHPUXcnkI/s1600/IMG-20140701-WA0006.jpg" height="320" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjbKb0bho3uRSsUhmahblQIHC20Qe8bzfUYFsnKOFuFmMMA4gA625-M1Smge5HeD86M-RGHNiI9SqqVkvuCtOb0OiDKelKv8wg7WbfFUOBJHmVUCkINPOAX03sQeYTYnRIHzQQDkpc8ZE/s1600/20140701_153342.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjbKb0bho3uRSsUhmahblQIHC20Qe8bzfUYFsnKOFuFmMMA4gA625-M1Smge5HeD86M-RGHNiI9SqqVkvuCtOb0OiDKelKv8wg7WbfFUOBJHmVUCkINPOAX03sQeYTYnRIHzQQDkpc8ZE/s1600/20140701_153342.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiPozGDkZ9CkyrekqubisaY4mR9MBzgEVLJfYqZBWz2OBCYFQp6Ke8iLoWVrKVDrU7-HpgQEa_3iArxlwt8oRIoZv1NdjU2QAjFyPqIYpGye_2sJb6EUQSNoTSDtZziJTdzhUBUf0HNok/s1600/20140701_164334.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiPozGDkZ9CkyrekqubisaY4mR9MBzgEVLJfYqZBWz2OBCYFQp6Ke8iLoWVrKVDrU7-HpgQEa_3iArxlwt8oRIoZv1NdjU2QAjFyPqIYpGye_2sJb6EUQSNoTSDtZziJTdzhUBUf0HNok/s1600/20140701_164334.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
No lo van a creer pero éramos 12 personas, pedimos unas 6 entradas de marisco más los segundos platos, postre, café y unas 5 botellas de vino de la casa, la cuenta fueron unos 150€... Súper económico, si vienen por vigo no duden en visitarlo! por aquí les dejo el link para que lo revisen! los fines de semana es mejor reservar. <a href="http://www.restaurante-luis.es/">Restaurante Luis</a><br />
Otro paseo inolvidable fue visitar una feria del pulpo, siempre había visto por televisión esas típicas ferias gallegas con grandes mesones de madera pues allí estuve. Me llamo la atención el ruido de las tijeras con las que cortan el pulpo a toda velocidad y el bullicio de la gente, varias mujeres cortando el pulpo que salía de grandes ollas de cobre directo al plato de madera, oliva, pimentón en polvo y sal!<br />
El pulpo en su punto, el pan delicioso, el vino ni hablar y lo mejor el ambiente de feria. Ver mi hijo comiendo pulpo no tiene precio!!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhoaBGQ1YkZvRtCKhToVVN7MoqCrA0_tFibo_YazQ0EnMI1gEgt9cjKFVXXUXFNhNakom2IDinfYkb8abk0QLjqGICdVXOEBwCpqK7ePzqOMgtACveboiHbNImoVbAzbqPQ6vkDQGnLCw/s1600/20140714_141402.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhoaBGQ1YkZvRtCKhToVVN7MoqCrA0_tFibo_YazQ0EnMI1gEgt9cjKFVXXUXFNhNakom2IDinfYkb8abk0QLjqGICdVXOEBwCpqK7ePzqOMgtACveboiHbNImoVbAzbqPQ6vkDQGnLCw/s1600/20140714_141402.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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El final de mi viaje me llevo a Trives, allí tuve la oportunidad de probar la gastronomía del restaurante La Viuda con dos tenedores de oro en su haber, allí probé un delicioso solomillo en salsa de pimienta y queso, la experiencia fue buena en general.<br />
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Estos días por Galicia viviendo la Galicia adentro, en sus aldeas, con su gente, han sido increíbles, me llevo las mejores recetas de familia, las vieras y las albóndigas de la Madrina y las anécdotas de mi suegro en el campo gallego... Que más se puede pedir... Gracias Galicia!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-15901901677275926782014-07-01T18:01:00.004+02:002014-10-26T18:07:00.149+01:00Reporte RunnersHolaaaaa!!! finalmente luego de muchos dias entre mudanza, diligencias, vacaciones, en fin cambio de vida... puedo tomarme un tiempo para reportarme y contarles. Ahora me encuentro en Galicia, dos semanas de vacaciones familiares lo que es igual a dos semanas de comer, comer y comer más beber, beber y beber... delicioso pero ya saben que me estreso un poco porque me gusta cuidarme mucho, la clave para mantener el equilibrio es el ejercicio, así que lo que como trato de compersarlo con kms de trote. Cuando el ejercicio se convierte en un hábito, como cepillarte los dientes cada mañana, puedes sentirte graduado de runner, en mi caso, no importa donde esté ni que clima haga, mis zapatillas y mi ropa deportiva es lo primero que meto en la maleta. Aqui en España he descubierto rutas hermosas y aún estoy llegando. En Cataluña, que es donde vivo, tengo rutas verdes y rutas de playa... una anécdota que puedo contarles es que un familiar me dice que hay una ruta de 10 km por donde puedo correr, yo de paranoica venezolana, ya saben que la inseguridad es una tema del día a día en Caracas, le pregunto si la ruta es segura, porque me da miedo ir sola y el me dice, pero que te da miedo, un animal????... pues me di cuenta que debo relajarme jajaja. Muchas cosas me han impactado en esta mudanza de país, descubrir sabores, paisajes, aires diferentes y aunque aún sigo agarrando el bolso fuerte cuando voy caminando por la calle, poco a poco me voy relajando. He descubierto que despertarme con dolor de mandíbula era producto del estrés, ya mi odontólogo me había dicho que no necesitaba hacerme una félula porque al irme de Venezuela me iba a relajar y ya no apretaría mis dientes al dormir... en fin no te das cuenta como el estrés te afecta tanto.<br />
Mis recomendaciones para mantener tu peso a raya aunque estes de vacaciones con la familia son:<br />
.- Se moderado con los carbohidratos, come la menor cantidad de pan que puedas. En el almuerzo sirvete pocas patatas y poco arroz, si vas a repetir, que sea ensalada o proteínas pero nunca carbos.<br />
.- Toma mucha agua.<br />
.- Máximo tres copas de vino.<br />
.- Si tienes fuerza de voluntad no comas postre, mejor toma una fruta.<br />
.- Y la mejor clave que puedo darles salgan a correr 10 km tres veces por semana y les aseguro que las vacaciones sólo les van a dejar buenos momentos y ni un kilo de más.<br />
Les quiero compartir algunas fotos.<br />
Besos<br />
Yaya<br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-84047854317553561902014-06-10T20:01:00.002+02:002014-10-26T18:07:29.565+01:00Sopa reconfortante de brócoli. Pues ha llegado el verano y me ha traído una gripe de esas que te tumban, no he podido salir a correr en 5 días así que se imaginan como me he sentido... Bueno ya hoy un poco mejor pero aún no al 100% así que para consentirme me he preparado una sopita muy especial!<br />
Les cuento que esta sopa la copié de mi hermana que a su vez la copió de un restaurante que se llama Panera Bread en Estados Unidos, luego de comerla varias veces ella trató de descifrar los ingredientes y logró con una sopa muy similar!<br />
En una olla vas a colocar un brócoli grande picado con la mano, media cebolla, un pedazo de pimentón rojo, un cubito de pollo o si pones caldo de pollo natural aún mejor. Lo dejas hervir semi tapado hasta que el brócoli esté bien tierno. Reserva unos arbolitos del brócoli y licúas todo lo demás, sí vez que tiene mucha agua mejor quita un poco y agrégala si te queda muy espeso. Debe quedar cremoso, luego vas a agregar una cucharada de queso crema, una media taza de queso tipo cheddar, una zanahoria pequeña rallada y los brócoli que reservaste, la idea es que sientas algunos pedazos de brócoli enteros en la sopa. Un poco de pimienta y añade sal si hace falta! Puedes colocarle unos crutones crujientes de pan como en la foto.<br />
Sopa reconfortante para una cena deliciosa y nutritiva!<br />
Buen provecho!<br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-69133404584012847252014-06-03T14:05:00.000+02:002014-10-26T18:07:51.567+01:00Pollo horneado con vegetales.Hoy quiero compartir una receta de esas que surgen cuando vez lo que tienes en la nevera y te pones creativo... Sin medir cantidades sin guiarte por ningún recetario, sólo dejándote llevar por el instinto culinario.<br />
Me encanta hacer comidas horneadas porque pones todo en una bandeja y listo. Así lo hice hoy y quedó realmente divino así que vale la pena que lo prueben.<br />
En una bandeja para horno coloqué un poco de oliva, una cebolla, medio pimentón cortado en Juliana y dos dientes de ajo aplastados, sobre eso coloqué unas pechugas sin hueso, fileteadas como pude porque incluso estaba un poco congelado el pollo, lo condimenté con sal, orégano y un poco de romero. También corté un trozos un calabacín, unas zanahorias y una batata o boniato. En una cacerola mezclé una cerveza, un chorro de mostaza, un chorrito de salsa de soja, un poco de miel y lo coloqué sobre el pollo. Tapé con papel de aluminio por unos 45 min a 200 grados centígrados, luego le quité el papel y lo dejé unos 30 min más.<br />
La casa se impregnó de un olor delicioso y la verdad fue un almuerzo divino!<br />
Espero lo prueben! Aquí les dejo unas fotos del resultado final!<br />
Besos<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14232337326847638453noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8810427060793661200.post-1019329639593077492014-05-29T10:26:00.000+02:002014-10-26T18:08:28.245+01:00Reto 21 días.En el libro de Robin Sharma, El Monje que vendió su Ferrari, leí que todo aquello que hagas por 21 días se convierte en un hábito!<br />
Desde qué llegue a Madrid he estado comiendo súper sano, ya es un hábito en mi, pero la verdad la calidad de los ingredientes hacen que me inspire en cocinar. Lamentablemente en Venezuela los alimentos que se consiguen no son los mejores y aveces hay que hacer magia para encontrarlos.<br />
Esta semana me he propuesto un nuevo reto pre-verano, dos kilos menos y para eso tengo que ponerme súper estricta, bajar el % de grasa no es tarea fácil.<br />
Mi desayuno como siempre es mi batido nutricional de Herbalife, me aporta todos los nutrientes necesarios y la proteína que necesito, recuerda que un desayuno con proteína te ayuda a mantener equilibrado tu nivel de azúcar en la sangre y como consecuencia tendrás menos ansiedad durante el día. Aquí en España las frutas son espectaculares así que a media mañana me comeré mi ración de fruta y unas 12 almendras. Para el almuerzo proteínas y vegetales, tratando de no comer carbohidratos aunque una media taza de arroz integral o quinoa también son una excelente opción. A media tarde un yogurt desnatado, una fruta o unas lonchas de jamón de pavo. En la cena cero carbohidratos, una buena ensalada, una tortilla de clara de huevos con vegetales o unas panquecas de proteína!<br />
<a name='more'></a><br />
Beber mucha agua durante el día combinando con mi te quemador de grasa de Herbalife, te verde y otras hierbas que transforman tu grasa en energía.<br />
Ese es mi plan de alimentación para los próximos 21 días acompañado de mis respectivos kilómetros, 4 sesiones de running de 45 min cada una.<br />
Si quieres comenzar a tomar la nutrición de Herbalife escríbeme desde cualquier parte del mundo a yaitzelin@hotmail.com<br />
Aquí les dejo algunas fotos de mis desayunos, almuerzos y cenas de la semana.<br />
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