Meriendas para el colegio.

Tengo un hijo de 4 años y he tratado que desde pequeño se acostumbre a comer saludable por eso me gusta prestar atención a su Lonchera. Siempre trato de colocar frutas, yogurt, pan de cereales, almendras tostadas,no recomiendo colocar en la merienda chucherias ni jugos pasteurizados porque contienen mucha azúcar. Yo le pregunto a Diego cual es su merienda favorita y me dice que manzana y yogurt así que creo que he hecho un buen trabajo hasta ahora. Eso no significa que de vez en cuando pueda llevar un cupcake o alguna galleta pero que no sea el día a día. Siempre antes de salir de casa se toma su merengada nutricional que le aporta todos los nutrientes que necesita así que para la merienda no necesita llevar demasiado. Yo prefiero que tome agua, el agua quita la sed.
Tratemos de corregir en nuestros niños algunos errores que hemos tenido nosotros como adultos así les ahorraremos tiempo a ellos, por ejemplo yo no uso mantequilla ni siquiera la compro, así que jamás le voy a preparar un pan o una arepa con mantequilla a mi hijo. Igual pasa con los refrescos, no compro refrescos pero si mi hijo va a una fiesta puede tomarse un refresco sin problema porque no lo toma todos días .
Aquí les comparto unas fotos de alguna de sus loncheras favoritas.